每天6杯水輕鬆解決孕期便祕
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孕婦便祕患者食用。
△酥蜜粥:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先將粳米加水煮沸,然後兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。適用於陰虛勞損等便祕患者食用。
△柏子仁粥:將柏子仁30克洗淨去雜搗爛,加粳米100克煮粥,服時兑入蜂蜜適量。適用於患有心悸、失眠的孕期便祕患者食用。
△無花果粥:無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸,然後放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便祕患者可食用無花果粥
5、每天6杯水——不便祕的祕訣
儘管已經知道預防便祕要多食用食物纖維,但還不夠,還要補充水分,充分發揮纖維效力。便祕原因之一是水分不足導致糞便硬固。所以,需要補充水分,靠充分的水解除便祕是個祕訣。每聽喝水以6杯為宜,早晨醒來先喝1杯水作為一天的開始。
二、藥物治療
如果便祕無法減輕,就必須立即就醫,遵醫囑服用通便藥物。切不能隨意使用瀉藥,特別是在懷孕晚期。因為大多數瀉藥都有引起子宮收縮的可能,易導致流產或早產。有些瀉藥還有一定的毒副作用,影響胎兒的生長髮育。
口服緩瀉的藥物,如乳果糖、果導片等,該藥直接在胃腸道內產生作用而不被吸收,對胎兒無毒副作用。中成藥如麻仁丸等,中藥:如火麻仁、瓜姜仁等均有減緩便祕的功效。
中醫對孕期便祕是怎樣辨證施治的?
從中醫而論,妊娠期婦女臟腑、經絡的陰血下注衝任以養胎元,故“血感不足,氣易偏盛”。婦產病本以補腎滋腎、疏肝養肝、健脾和胃、調理氣血為治則,妊娠期發生便祕尤應注意滋腎、健脾、調理氣血。
妊娠期便祕主要可分為血虛陰虧、血熱腸燥、脾腎兩虛、氣機鬱滯等四個證型進行辨證施治。
方藥:
處方1.輕鬆開塞湯
熟地15克 火麻仁12克 玄明粉12克(後下) 蜂蜜30克(衝)
處方2.養血五仁湯
桃仁10克 杏仁10克 柏子仁10克 松子仁10克 郁李仁10克 首烏30克 當歸10克
處方3.通祕飲
熟地黃30克 當歸30克 玄蔘30克 白芍30克 丹蔘30克 桃仁9克 紅花9克 甘草9克 蘇子6克 杏仁6克
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