孕婦胸部護理方法,幾招讓孕媽咪擺脱胸嚴重下垂
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温和地用清水清潔乳頭
孕5個月後,就應該每天用軟毛巾揉搓乳頭1~2分鐘,然後用清水洗淨即可。但勿用力過猛,這樣只會傷及乳頭。
可用礦物油塗敷乳頭
用礦物油塗敷乳頭是為了防止乳頭出現皸裂的現象,孕期應該及時清除乳頭上的積垢和痂皮。而塗抹礦物油還能使積垢和痂皮變軟,這樣更有利於清潔。不僅如此,還能使乳頭的皮膚逐漸增厚,變得堅韌,從而大大減少了被寶寶的小嘴吸允皸裂的機率。
選擇合適的文胸
不管以前自己的胸部是如何堅挺,而在孕期可一定要穿合適的胸罩才行哦。這樣才能給乳房提供良好的支撐。在選內衣時,應該注意這些方面。首先,是合適的尺碼,尺碼不能選擇太小,否則會壓迫乳房,從而影響到乳腺的正常發育。其次,也不宜太鬆,以免起不到支撐的效果。最後,就是最好選擇開口式胸罩,這樣能為孕媽省下不少的事。
每天適時的按摩乳頭
護理乳房,按摩當然少不了。適當的對乳房進行按摩,可使乳頭能夠適應外部的刺激,對於乳腺疾病的預防也是有很好的效果的。對於乳頭凹陷的孕媽而言,可就要做乳頭牽引,以免日後寶寶無法順利哺乳。
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