濕熱怎麼去除
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有的時候去找中醫看病,總聽醫生説,濕熱重或是有內熱等情況。對於濕熱這些大家都不太瞭解,而且也聽醫生説,濕熱嚴重的話,病情會很嚴重的,所以平時就要注意去除濕熱。濕熱怎麼去除?
有的時候去找中醫看病,總聽醫生説,濕熱重或是有內熱等情況。對於濕熱這些大家都不太瞭解,而且也聽醫生説,濕熱嚴重的話,病情會很嚴重的,所以平時就要注意去除濕熱。濕熱怎麼去除?
想去除濕熱,從中醫角度來説,就是要通過四診八綱進行辨準,找出濕熱位置,然後呢看看它是輕是重,有沒有夾雜其它情況,比如傷陰、氣滯、陰虛火旺等,最後才能對症下藥,這個就是最快的祛濕治療方法。
對於濕熱病的治療叫清熱祛濕。如果濕熱之邪在體內一般要通過三個途徑去濕熱:首先就是要發汗;其次就是要健脾胃;最後就是要利小便。根據以上三種形進行飲食調理,比方説利小便的食物有薏米、赤小豆等,健脾胃的食物有山藥等等。可以將這些藥物煲成湯來喝,也可以將體內的濕熱排除。
濕熱的預防,要做好日常保健,在平時少吃一些甜食,少吃一些辛辣刺激的食物,也要少喝啤酒,啤酒濕熱之性是最大的。飲食方面以清淡為主,特別要注意的就是戒除煙酒,平時多吃袪濕的食物,像綠豆、冬瓜、赤小豆以及西瓜之類的。
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