哺乳期媽媽如何應對感冒
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產褥期衣服增減不當容易出汗,哺乳時容易着涼,產後忙碌得不到充足休息時抵抗力低下,這些原因都使哺乳媽媽比常人更容易患感冒。
哺乳期感冒了媽媽怎麼辦?還可以給寶寶餵奶嗎?除了吃藥還有其他更好的辦法嗎?
輕度感冒
症狀:僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽
飲食安排:飲食以清淡易消化為主,建議吃藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。
用藥:不需要用藥。
能否餵奶:可以在戴口罩的情況下繼續餵奶。剛出生不久的小寶寶自身帶有一定的免疫力,不用擔心會將感冒傳給寶寶而不敢餵奶。
健康提醒:多喝白開水,加強休息。
較嚴重感冒
症狀:噴嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。
飲食安排:飲食以清淡易消化為主,建議吃藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。
用藥:吃一些感冒清熱顆粒,每次2包,每日2次。咽喉不舒服同時服用板藍根顆粒,每次2包,每日4次,熱開水沖服。
能否餵奶:在戴口罩的情況下繼續餵奶。
健康提醒:多喝白開水,加強休息。
風寒感冒
症狀:惡寒,發燒,無汗,頭痛,流清鼻涕,喉癢,咳嗽,痰多清稀,脈浮。
飲食安排:喝熱湯發汗。
用藥:感冒是自限性疾病,若無繼發細菌感染幾天就好了,可以適當吃一些維生素C,以增加機體抵抗力。
能否餵奶:在戴口罩的情況下繼續餵奶。
健康提醒:加強居室通風,保持室內空氣新鮮,多休息。
病毒性感冒
症狀:發燒發冷、渾身疼痛
飲食安排:感冒初起喉頭又癢又痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10次左右即見效。喝雞湯能減輕鼻塞、流涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好效果。
用藥:吃病毒靈或同種類藥即可。
能否餵奶:用藥後最好暫時停止餵奶。
健康提醒:這類感冒要及時治療!
醫生3建議
1.哺乳媽媽如果患有嚴重感冒,需要用抗菌素治療,而這種抗菌素又有礙於寶寶的健康發育時,暫時不要餵母乳,避免藥物通過乳汁輸送給寶寶。
2.經常喝雞湯會增強人體的自然抵抗力,預防感冒的發生。在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品,或下面條吃,可以治療感冒。
3.在保温茶杯內倒入42度左右的熱水,將口、鼻部置入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,一日三次,能加速感冒的好轉。
哺乳媽媽常備家庭小藥箱
·應對發燒:泰諾、百服寧、撲熱息痛及阿司匹林等。
·應對感冒:感冒退熱沖劑、感冒清熱顆粒、板藍根沖劑、雙黃連口服液、頭孢拉定,頭孢氨苄及維生素C等。
·應對泌尿系統感染:頭孢類及阿莫西林。
·應對腹瀉:黃連素、阿莫西林等,思密達、複合維生素B等。
·應對便祕:中藥如連翹、車前子、胖大海、蒲公英。
·應對咳嗽:中藥如橘皮、川貝。
母乳是嬰兒最好的食物,不但給寶寶提供比例適合而齊全的優質營養素,而且提供自己體內抗體,使寶寶長得更健壯、更不易患病。但是對嬰兒來説,乳汁並不是藥物的屏障,幾乎所有的藥物都可能通過血液循環而至乳腺,並從其分泌的乳汁而出,嬰兒吸乳時,會將這部分吸入體內,雖然其量甚微,但嬰兒對藥物非常敏感,所以哺乳媽媽一旦有了病,用藥就要當心,否則會影響到寶寶的健康!
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