這樣做輕鬆面對產婦感冒
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產婦感冒並不影響正常哺乳
哺乳期感冒並不會影響產婦哺乳。寶寶從出生到六個月時間裏,擁有從母體帶來的天然抗體,不用過分擔心把感冒傳孩子。為了更加安全,建議餵奶時戴上口罩。可以讓老公或者婆婆等親人照顧孩子,自己能有多點時間睡眠休息。
產婦在哺乳期攝取的食物會通過乳汁傳給寶寶,感冒期間的產婦,一方面要注意選用合適的藥物,另一方面可採用改善食療達到治療的目的。感冒產婦的用藥需要分清病毒性感冒和細菌性感冒區別對待。對於病毒性感冒,可服用一些中成藥,比如感冒沖劑、板蘭根沖劑、雙黃連口服液等;而對於細菌性感染,建議選用青黴素類或頭孢類抗生素,這些藥不會影響乳汁的質量。
感冒產婦飲食原則: 清淡、易消化、有營養
產婦感冒後,需要補充大量水分。水份進行人體後,可以促進新陳代謝,將病毒儘快代謝出去。有的產婦在感冒的時候,鼻子會有不舒服的感覺,咽喉也幹癢,針對這個情況,多喝水就會有效改善。補充水分的途徑有很多,比如喝白開水、冰糖梨水、薑糖水還有各種各樣的新鮮果汁等。
飲食方面,要把握“清淡、易消化、有營養”的原則,油膩食物及辛辣刺激的食物要避免食用。一般來説,感冒的產婦胃腸的消化功能較弱,清淡的飲食能促進食慾;產婦在感冒期間要多吃些有營養的食物,營養跟上去了抵抗力就增強了。
維生素C能夠有效促進感冒的好轉,因此,感冒產婦應該有意識地多吃些富含維生素C的食物。蔬菜以及水果中,維生素C的含量都比較高,像常見的獼猴桃、柚子、橙子等。
除了平時的多飲水和吃水果外,為了讓感冒好得更快些,產婦也可以通過享受“特殊照顧”的正餐,促進感冒的痊癒。下面推出三款老中醫特別推薦的產婦感冒食譜:
梨棗雞蛋湯
將新鮮梨洗淨切塊,紅棗、生薑、冰糖各適量,加水煮沸,再打個雞蛋下去。早、晚各服務一次,服後休息。
糯米葱粥
糯米100克洗淘後,加水適量煮粥,將熟時,加入葱白數根煮至熟,空腹食用。
白菜蘿蔔湯
白菜心250克,白蘿蔔60克,加水適量,煎好後放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。
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