剖腹產後如何護理傷口?飲食不當也會影響傷口
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剖腹產後的護理和飲食都會影響疤痕的形成,因此要避免形成突出的疤痕,一定要做好產後護理工作。
剖腹產後如果護理不當,會影響剖腹傷口的恢復,因此剖腹產後一定要注意做好傷口護理工作,同時還應注意日常飲食和保健。
1.注意傷口護理
剖宮產後,立即使用腹帶;拆線後,穿緊身衣,這些屬於物理療法,都能預防疤痕增生。不過,剖宮產術後使用腹帶不宜過緊,42天后可以稍微緊一點兒。
新媽咪及時給傷口換藥,避免傷口感染,以促使創面安全癒合。
避免劇烈活動,不過度伸展或者側屈身體,休息時採取側卧、微屈體位,減少傷口的張力。
不能因為癢、痛,而過早地揭掉疤痕結痂,過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走,甚至撕脱真皮組織,並刺激傷口出現刺癢,這會延緩疤痕修復。
避免陽光照射,防止紫外線刺激形成色素沉着,保持疤痕處的清潔衞生,及時擦去汗液,不要用手搔抓,避免用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢,以免加劇局部刺激,促使結締組織炎性反應,引起進一步刺癢。
2.注意飲食
剖宮產半年之內是防止疤痕產生的重要階段,一定要注意自己的飲食。總體來説,要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物,如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因為這些食物能夠促進血液循環、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。
勿偏食:中醫認為藥食同源。食物具有寒熱温涼四性和酸苦甘辛鹹五味。如偏食則易致身體攝入的營養不平衡,不利於疤痕的消退。所以在平時的飲食中,保持營養的均衡攝入有利於疤痕修復。
勿過食:過食是指過多食和過少食;過多食,易損傷脾胃至氣血生化不足;過少食則營養不良,氣血亦會不足,導致正氣虧虛,邪氣氾濫。
勿亂食:如果自己是疤痕體質,且疤痕部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的症候,飲食上要特別注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食,要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯,健運功能失常,還會增加血流量,這就給疤痕的惡化創造了條件。
尤其需要補充的重要一點就是:無論你是什麼體質,“水”是一定要充分保證的,因為它是最好的營養,是最廉價的排毒劑!
3.做好日常保健
剖宮產術後42天,經複查傷口沒有問題了,就可以採用按摩的手法使疤痕減輕。
維生素E塗抹法。維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性。把維生素E膠囊用針戳破,取其內的液體塗抹在疤痕上,輕輕揉按5~10分鐘,每天兩次,持之以恆就會有比較好的效果。
維生素C具有美白功效,把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕,使之與周圍健康的肌膚色調一致。
薰衣草精油的美容功效總是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過薰衣草精油對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯,對於疤齡1-2年的傷疤效果比較好。
另外,市面上比較普遍的用於淡化疤痕的按摩膏也可以選用,只要在應用過程中避免局部的過敏就可以了。
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