【初產婦適合吃什麼水果】初產婦可以吃什麼水果 初產婦吃什麼水果好
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
初產婦適合吃什麼水果?很多老人家會説女性分娩後不要吃水果,其實不然,那麼,初產婦吃什麼水果好呢?初產婦可以吃什麼水果呢??
初產婦適合吃什麼水果:蘋果
蘋果味甘涼,性温,主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質,可預防和治療壞血病、癩皮病,使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素,能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑,尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇,有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。
初產婦適合吃什麼水果:榴連
味甘性熱,盛產於東南亞,有水果之王的美譽。因其性熱,能壯陽助火,對促進體温、加強血液循環有良好的作用。產後虛寒,不妨以此為補品。
榴連性熱,不易消化,多吃易上火。與山竹伴食,即可平定其熱性。同時,剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。
初產婦適合吃什麼水果:桂圓
桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人,適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。
初產婦適合吃什麼水果:木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多,降壓、解毒、消腫驅蟲,幫助乳汁分泌,讓胸部更豐滿、消脂減肥等。
木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等,產於我國南方。我國自古就有用木瓜來催乳的傳統。木瓜中含有一種木瓜素,有高度分解蛋白質的能力,魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分,直接刺激母體乳腺的分泌。同時,木瓜自身的營養成分較高,故又稱木瓜為乳瓜。 產婦產後乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜與魚同燉後食用。
初產婦適合吃什麼水果:山楂 山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等,其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類,有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食慾的作用,能降低血壓及血膽固醇的含量。對脾胃虛弱、肝功能不良和厭油納差的產婦有輔助治療作用。 初產婦適合吃什麼水果:橘 橘味甘酸,性温,含大量維生素,尤以維生素C最多,並含豐富的鈣質,能保護毛細血管的完整性,使皮膚變得柔嫩,防止產後面部皮膚皺紋形成,可起到一定的美容作用。橘皮則含較多的檸檬酸及維生素D,泡水飲用可止咳化痰、順氣開胃及消腫止癢,並能促進嬰兒對鈣的吸收,防止小兒佝僂病的產生,增加產婦對嚴寒的抵抗力,對產婦受涼後傷風咳嗽,有增強藥物治療的作用。每日用橘核20-30粒搗爛水煎服用,可防止乳脹發展成乳腺炎。
【孕婦胃酸吃什麼水果好】孕婦胃酸吃什麼水果可以緩解
孕婦秋天吃什麼水果好?這8種水果最合適
初產婦吃什麼水果好
【孕婦春天吃什麼水果好】春天孕婦吃什麼水果好 春天孕婦適合吃什麼水果
【孕婦吃什麼水果補鈣效果最好的】孕婦補鈣的水果有哪些 孕婦缺鈣吃什麼水果好
【孕婦都能吃什麼水果】孕婦可以吃什麼水果
【孕婦夏天適合吃什麼水果】孕婦夏天吃什麼水果好
孕婦吃什麼水果好?適合準媽媽吃的水果
【孕婦流鼻血吃什麼水果好】孕婦鼻子出血吃什麼水果好 孕婦流鼻血可以吃什麼水果
孕婦可以吃什麼水果 適當吃三種水果胎兒很“開心”
【小月子裏可以吃什麼水果】小產後吃什麼水果好
【孕婦夏天適合吃什麼水果】孕婦夏天吃什麼水果好 孕婦夏季吃什麼水果好
【懷孕血糖高吃什麼水果】血糖高的孕婦可以吃什麼水果 適合血糖高的孕婦的水果
懷孕初期不能吃什麼水果 懷孕初期不適合吃什麼水果
產後吃什麼水果好 4種適合產婦的水果
【產後水腫可以吃什麼水果】產後水腫能吃什麼水果
孕婦吃什麼水果好 孕婦可以吃哪些水果
【產後縮陰可以吃什麼水果】吃什麼水果可以縮陰 什麼水果對縮陰效果好
【孕初期吃什麼水果好】懷孕初期吃什麼水果好
【孕婦十大禁忌水果】孕婦不能吃哪些水果 孕婦不宜吃什麼水果
幼兒園成長手冊內容怎麼寫中班 中班成長冊爸媽寄語怎
夫妻如何打破沉默,開始溝通?
【不拘小節的成語故事】不拘小節是什麼意思 不拘小節
【寶寶步前鞋怎麼選擇】嬰幼兒步前鞋的選購方法是什麼
【寶寶頭上胎脂要洗掉嗎】寶寶頭上胎脂可以洗麼
“這輩子就廢了”,男孩説出二胎弟弟無奈的一生,媽媽哭笑
2021年夏天幾月份是最熱的
2014年3月星座運勢:白羊座2014年3月運勢大全
小學二年級作文300字:一幅有意思的畫
小熊莎莎找朋友的故事
當媽後那些艱難焦慮的日子,讀這些書將幫你順利渡過
孕婦吃腰果會上火嗎
寶寶喝的水和大人有何不同?
【新生兒肌張力高的危害】兒童肌張力高的危害 肌張力
條紋魚簡筆畫彩色