臨產前一定要做好準備,避免以下幾種情況
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臨產前需要做哪些準備呢?相信很多產婦在即將分娩之時,可能會出現一些負面情緒,父母情緒多少對胎兒和孕媽咪本身有不利的影響,下面看看孕媽咪在臨產前需要避免什麼情況?
臨產前以下幾種情況需注意:
1、忌怕
很多孕媽咪由於缺乏分娩常識,尤其是第一次生寶寶的孕媽咪,會表現出恐懼的心理,對孕媽咪的飲食和睡眠造成影響,同時還會影響待產的準備工作和正常的分娩。其實,在現代的醫學條件下,只要在孕期做好產檢工作,就不必太過於擔心生產問題。
2、忌粗心
越到快要分娩的時候,就越要注意,準備越要充分,待產包最好提前準備好,以免用到的時候手忙腳亂,這就需要孕媽咪細起心來,莫要出差錯。
3、忌急
有些孕媽咪在臨近預產期時,就非常急迫的想讓寶寶出生,有時候過了預產期,孕媽咪會覺得自己是不是出了什麼問題了,為什麼還不發動,這勢必會影響到孕媽咪的飲食和睡眠。孕媽咪要知道,預產期只是一個估算的日期,並不是説必須那天生才好,提前10天或者延後10天都是正常的現象。
4、忌懶
很多孕媽咪自從懷孕後的那天起,就擔心害怕自己流產,所以都不敢活動,還有一些孕媽咪是懶得動,總之都會缺乏運動。其實,孕期是可以適當運動的,如果一點都不動,才有可能使分娩變得困難。
5、忌累
不只是在身體上避免勞累,在精神上也要注意不要精神壓力過大,分娩時時需要足夠的體力和精力的,分娩前必須要養精蓄鋭,做好充足的準備。
6、忌憂
情緒對於順利分娩來説也是影響很大的,除了上文提到的忌怕外,憂愁、苦悶的消極情緒的影響也是很大的,尤其是家裏人重男輕女的思想,更是讓產婦壓力山大,因此家裏人一定要儘量避免這種消極思想影響到孕婦。
7、忌孤獨
孕媽咪在臨產前,緊張情緒是一定會出現的,這是丈夫和親人的關心和支持就顯得尤為重要了,不要讓孕媽咪感到孤獨的,要讓她感到自己並不是一個人在戰鬥,這對孕媽咪的順利分娩是很有幫助的。
8、忌遠行
在預產期的前半個月,最好不要遠行,因為在旅途上如果分娩,由於條件的限制,可能會出現危險情況,威脅母子安全。
9、忌飢餓
孕媽咪在生產時需要消耗大量的體力,因此,在臨產前一定要注意補充營養和能量,這樣才有力氣應對分娩。
10、忌濫用藥物
分娩是女性正常的生理活動,一定要注意不能亂用藥,以免造成不必要的麻煩和對身體的傷害。
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