【臨產前可以吃螃蟹嗎】臨產前能吃螃蟹嗎
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臨產前可以吃螃蟹。
螃蟹屬於高蛋白食物,一定要挑選新鮮的,烹調時要徹底煮熟。孕期不建議食用螃蟹,但臨產前是可以食用螃蟹來增加產力的,但食用時一定弄的熟一點,另外如果孕婦患有腸胃炎、感冒發燒、腎炎、肝炎等疾病時,儘量還是不要吃。如果孕婦吃螃蟹或甲魚後有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀,應立即就醫。所以説,臨產前可以吃螃蟹。
臨產前可以吃螃蟹嗎:螃蟹的營養功效
螃蟹是食中珍味,素有“一盤蟹,頂桌菜”的民諺。它不但味道奇美,且營養豐富,是一種高蛋白補品。
螃蟹富含豐富的蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等。據測定,每100克蟹肉含蛋白質14克、脂肪2.6~5.9克、鈣130~140毫克、磷150~190毫克、胡蘿蔔素2~6毫克。
螃蟹富含蛋白質,微量元素,能較好地滋補身體。研究表明,螃蟹具有抗結核作用,對結核病人的康復大有補益。中醫認為,螃蟹有清熱解毒、補骨填髓、養筋活血、利肢節、滋肝陰、充胃液之功效,對於淤血、黃疸、腰腿痠痛和風濕性關節炎等有一定的食療效果。
臨產前可以吃螃蟹嗎:螃蟹的禁忌人羣
凡脾胃虛寒者應不吃或少吃蟹
螃蟹性寒,吃後容易引起腹痛、腹瀉或消化不良等症。另外,慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者最好也不吃螃蟹,因食後易使舊病復發或病情加重。如果食蟹後引起腹痛和腹瀉,可用紫蘇15克、生薑5片煎服,以止痛、止瀉。
心血管病人忌吃螃蟹
螃蟹含膽固醇較高,每100克蟹肉中含膽固醇235毫克,每100克蟹黃中含膽固醇460毫克,冠心病、高血壓病、動脈硬化症、高血脂症的患者,食用含膽固醇過高的食物,會引致膽固醇增高,加重心血管病的發展,因而應少吃或不吃螃蟹,尤其是蟹黃。
患有傷風感冒、發熱的人不宜吃蟹
傷風感冒的飲食應以清淡為主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃後易使感冒難愈或使病情加重。
肝炎患者不宜食螃蟹
肝炎病人由於胃粘膜水腫、膽汁分泌失常、消化機能減退,而蟹肉含有豐富的蛋白質,不易消化吸收,致使食物易滯留腸道中腐敗,往往易造成消化不良和腹脹、噁心、嘔吐,甚至造成肝細胞大量壞死,加劇病情。
老年人不宜多食螃蟹
因老年人消化系統臟器“老化”,功能衰退,消化吸收能力差,故食蟹應以品嚐為主,不宜多食。吃時可蘸薑末醋汁,以去其寒氣。此外,幼兒因消化器官發育不完善,消化吸收能力較差,所以也不宜多食螃蟹。
患有膽道疾病的如膽囊炎、膽結石症的人不宜螃蟹
膽囊炎、膽結石的形成與體內膽固醇過多和代謝障礙有一定關係,吃蟹易使病情復發或轉重。
臨產前可以吃螃蟹嗎:臨產前的飲食推薦
1、香蕉
專家建議,產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉,因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。大部分產婦在懷孕期間都愛卧牀休息,這就導致了胃腸蠕動變差,從而誘發便祕。
生產過程中容易失血,因此在產後需要大量的補血,但短時間內不可能補充充足的血液。因此在產前通過多吃香蕉,就能夠預防產後出現極度貧血的情況。
2、橘子
要想在生產中避免出現大出血,那麼就必須要增強血管的彈性以及韌性,同時還能夠預防產後繼續大出血。產婦在生孩子後子宮內膜有較大的創面,出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。
除此之外橘子還具有通乳的作用,在出現乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題,同時還可預防急性乳腺炎。
3、桂圓
桂圓是一種營養極其豐富的水果,我國中醫認為桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。特別是對於產後虛弱的人來説,適量的吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。
健康小貼士
臨產前飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。根據產婦自己的愛好,可選擇蛋糕、麪湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次,少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於飢渴,也不能暴飲暴食。
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