產後血虛藥膳:糯米鮮藕粥
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產後血虛藥膳食療方-糯米鮮藕粥。〖來源〗:《壽世青編》〖原料〗:新鮮好藕200克,糯米50一100克,紅糖適量。〖製作〗:將藕洗淨,切成小塊,同糯米、紅糖一起放入砂鍋,加水煮成稀粥。 〖用法〗:每日3餐温服。 〖療效〗:適用於產後調養及老年體虛之癥。
產後血虛藥膳食療方-糯米鮮藕粥 〖來源〗:《壽世青編》 〖原料〗:新鮮好藕200克,糯米50一100克,紅糖適量。 〖製作〗:將藕洗淨,切成小塊,同糯米、紅糖一起放入砂鍋,加水煮成稀粥。 〖用法〗:每日3餐温服。 〖療效〗:適用於產後調養及老年體虛之癥。
產後血虛藥膳:糯米鮮藕粥 附:其他相關食療方 1、白果蒸圓肉:白果5枚(去殼),桂圓肉7-10枚,水適量,同蒸熟食用。適用於心悸、健忘、失眠,產後血虛,年老體弱等癥。 2、當歸10克煎水,放入雞蛋兩個,紅糖30克,每月經後食一次,治婦女血虛,月經不調或身體虛弱。 3、治血虛、水腫:葱50克,豬腳4只。豬腳洗淨切開,與葱段一起加入食鹽少量、水適量,用武火燒沸後,改文火燉至熟爛即可,分次吃豬腳喝湯,每日2次。產後貧血食譜:瘦肉阿膠湯 山藥花生粥-產婦養血通乳食譜 小米粥,幫產婦滋陰養血
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