乳腺炎最佳解決方案是預防,注意這7個小細節!
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乳腺炎應該是哺乳期最大的敵人。雖然現在條件好了,但每年還是有相當一部分媽媽中招,那麼哺乳期有什麼辦法預防乳腺炎呢?
“半月前右乳突然腫脹發紅,輸三天青黴素後,紅腫消退,但留下一雞蛋大小的腫塊,又經檢查包括活檢穿刺,確診為化膿性乳腺炎,至今未有膿液,又連續輸消炎藥一禮拜,比原來小點,現在奶也停來,想問一下接下來怎麼治療,需要手術嗎?”
這是比較典型的乳腺炎症狀,一般多發在哺乳期(少數不是哺乳期也會得),上面這位媽媽情況有點嚴重,我們的建議是能穿刺就不要動刀子,但願了。
1、不要太早喝催奶湯
新媽媽剛生產完,家人就急忙端上燉好的魚湯、豬蹄湯來催乳。其實這種做法並不對,因為剛生產完的新媽媽身體還很虛弱,飲食的重點應該是開胃和補氣養血,而且剛出生的小寶寶吃奶量很小,不用擔心奶水不夠吃。
一旦提早催乳,而寶寶又吃不了那麼多,反而會造成乳汁淤積,容易誘發乳腺炎。所以在正常情況下,喝催乳湯最早也要在產後1周後開始,漲奶期長的媽媽還要延後。
在3周以後,如果依然缺乳,也要弄清楚是真的缺乳還是因為輸乳管不通暢導致的。如果是輸乳管阻塞,就要及時疏通,而不能當作真的缺乳而盲目喝催湯。
2、正確的哺乳方法
如果哺乳方法和哺乳姿勢不當,會造成輸乳管堵塞,使乳汁流出不暢,這種情況下容易發生乳汁淤積或乳頭皸裂。細菌可從乳頭進入乳腺,造成感染,引發乳腺炎,應該給寶寶按需哺乳。
3、做好乳房清潔
每日至少用温水擦洗乳房兩次,這樣有利於保持乳房的清潔衞生,減少細菌侵入的機會,新媽媽如果發現自己的乳頭皸裂,就要停止患側母乳餵養,並及時治療,還要做好護理,每次哺乳完後,用乳汁或熟食用油塗抹乳頭。
如果皸裂嚴重,將乳汁擠出用小杯或小匙餵養寶寶。或者用乳盾讓寶寶吸,避免乳頭進一步受傷。
4、注意寶寶口腔衞生
要儘量保持寶寶口腔的衞生,雖然母乳餵養的寶寶在添加輔食前一般不需要喝水,但為了寶寶的口腔健康,可以適量給寶寶喂一兩口水來清理口腔。
5、哺乳後將乳汁吸空
每次哺乳後,不要讓剩下的乳汁積存在乳房裏,否則就是在攢奶,應該用吸奶器將乳汁吸空,減少細菌繁殖的機會。當然你不能較真,乳房是吸不空的,稍微排一些奶就行。
6、注意睡姿和文胸的大小
有一部分患乳腺炎的哺乳媽媽,就是因為睡覺時不小心擠壓乳房造成的,而文胸過緊也會擠壓乳房,可能引發乳腺炎。
7、患乳腺炎媽媽的飲食宜忌
1、多吃一些清熱散結的食物,比如黃花菜、芹菜、絲瓜、苦瓜、油菜、西紅柿、蓮藕、茭白、茼蒿、木耳、海帶等。
2、忌吃燥熱、辛辣刺激食物,如韭菜、辣椒、芥未、酒等。還要忌熱性、油膩食物,如肥肉、油條、麻花等油炸糕點。
最後當然要注意休息靜養,如嚴重者要儘快就醫。哺乳期是你乳房二次發育的良機,如果因為乳腺炎損傷乳腺組織,那就太冤了。
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