月經期肝鬱血瘀怎麼調理
本文已影響1.91W人
本文已影響1.91W人
月經後期,量少色暗有塊,排出不暢,經色紫黯有塊,小腹脹痛、拒按,血塊排出則疼痛減輕,伴有面部黃褐斑,少腹脹痛,乳脹脅痛,精神抑鬱,情志不暢,易怒,舌紫黯或有瘀點,舌正常或稍暗,脈弦。這些都是肝鬱血瘀的症狀,那麼月經期肝鬱血瘀怎麼調理?
代茶飲
玫瑰花泡水喝。
玫瑰乾花5~7朵,沏水代茶飲。中醫認為黃褐斑與肝氣不舒密切相關,而玫瑰花可以舒肝活血,《本草正文》記載“玫瑰花,清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃,疏氣活血,宣通窒滯而絕無辛温剛燥之弊,斷推氣分藥之中,最有捷效而最馴良,芳香諸品,殆無其匹”。
花粥
芍藥花煮粥。
芍藥乾花6g,粳米50g。先用芍藥花洗淨泡水,用花粳米熬粥,粥快要熟的時候,把泡好的芍藥花放進去,煮熟之後就可以吃了。芍藥花性味微寒,有養血柔肝,散鬱祛瘀,改善面部黃褐斑,皮膚粗糙衰老的作用,常飲可使氣血充沛,容顏紅潤,“白裏透紅”,精神飽滿。能調節女性內分泌,去除黃氣及色斑,令容顏潤澤。
花酒
桃花美白酒。
鮮桃花250克、白芷30克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各飲15-30毫升,同時將酒倒少許在手掌中,兩掌搓至手心發熱,來回揉擦面部,對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。
桃花酒記載於《普濟方》:“桃花(三月三採),以上酒漬,久服,除百病,好容色。”酒本身就有活血的作用,如果平時就是血瘀比較嚴重的女性可以每天喝一些,但月經量多的女性要慎用。
桃花、芍藥花與玫瑰花都有調氣血養容顏,玫瑰疏肝,芍藥養陰,兩者相對温和,兼有理氣解鬱的功效,適合大部分人羣長期服用,而桃花活血力量強,兼有破血利水通便的作用,適用於血瘀或痰瘀互阻的實證人羣。
【月經週期短吃什麼調理】月經時間短吃什麼調理
【月經提前有血塊怎麼辦】月經提前有血塊怎麼調理
【月經過後幾天又出血】月經過後幾天又出血是怎麼回事 月經過後幾天又出血怎麼調理
氣鬱血瘀體質怎麼調理 氣鬱血瘀和氣滯血瘀一樣嗎
月經期延長怎麼調理
月經有血塊勿輕忽,恐是血瘀致不孕!
【月經量少怎麼調理】月經量少如何調理
月經過後吃什麼補氣血 這麼吃益氣養血調理月經
【調理月經不調的食譜】月經不調怎麼辦食療方法
【長期痛經怎麼調理】經常痛經怎麼調理 經常痛經怎麼辦
多囊怎麼調理月經不調?日常調理很重要
【月經期間上火怎麼辦】月經期間上火怎麼調理 來月經上火怎麼降火
氣血不足月經量少怎樣調理
月經期間煲什麼湯最好 補血調經的月經湯助你保持年輕態
腎虛肝鬱血瘀如何調理
【月經週期長吃什麼調理】月經時間長吃什麼調理
月經量少怎麼調理,月經不調要早保養
【月經量太多吃什麼調理】月經量太多吃什麼補血 月經量大吃什麼調理身體
【女人月經提前怎麼調理】月經提前如何調理身體
【長期痛經怎麼調理】經常痛經怎麼調理