【生完孩子肛裂怎麼辦】產後肛裂怎麼辦 女性分娩後肛裂怎麼辦
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生完孩子肛裂怎麼辦?大部分孕婦在產後都會出現便祕的問題,而便祕極易誘發產婦肛裂的出現,那麼,女性分娩後肛裂怎麼辦呢?產後肛裂怎麼辦呢??
生完孩子肛裂怎麼辦:拒絕久坐,保持衞生
長時間坐位,由於腹中壓力向下壓迫,使肛門血管淤血,肛周組織水腫、脆弱、容易造成損傷。因此,產婦要避免久坐。可常做提肛運動和連續有節奏的做下蹲---站立---再下蹲的動作,可加強肛門括約肌收縮,促進其血液循環,防止淤血,每天2或3次,每次1~2分鐘。
另外每次大便後用温水輕輕擦洗肛門,養成良好的衞生習慣。
生完孩子肛裂怎麼辦:預防便祕
產後要注意飲食,多吃水果、青菜,除細糧外應吃些粗糧,要多飲水,並多飲一些菜湯,增加水分及維生素。每日定時排便,縮短排便間隔時間,以免大便過多積聚在腸內,導致大便乾燥。同時,為促進腸蠕動,在產後身體適應的情況下爭取早下牀活動,初起牀時可先進行一些輕微活動,如抬腿、仰卧、起坐、縮肛等,以增強腹部肌力,鍛鍊骨盆肌肉;必要時進行腹部按摩。
生完孩子肛裂怎麼辦:不強行排便
如果已發生了便祕,則不要強行排便,以避免肛門裂傷。可先由肛門注入開塞露或甘油栓等潤滑藥物後,再排便。若發生了肛裂,則每日局部清洗或用1∶5000高錳酸鉀溶液(產後2周)坐浴;尤其每次大便後,注意清洗肛門,可防止傷口感染,促使傷口癒合。久治不愈者可到醫院手術治療。
生完孩子肛裂怎麼辦:忌辛辣食物 產後飲食欠得當,過多地進食精細食物,不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物,有些人還飲水少。這就難免要發生便祕,誘發肛裂,所以一定要忌辛辣食物。除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外,還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧,豆類及其製品,紅薯之類食物也可適當吃一些。要多飲水,多喝湯,保持體內水分。 生完孩子肛裂怎麼辦:多運動 在孕期就得注意儘可能參加一些活動,(除非有活動禁忌症)一般不要整日卧牀休息。孕期在醫生指導下可適當活動,由於生產後失血過多,腸道津液水分不足,會導致產婦出現便祕的情況,所以需要多喝水,助排便;早運動可以增加腸道水分,以及腸道蠕動,能起到預防便祕的情況;減少肛裂的機率。 健康小提示 如果生完孩子後已經有便祕的產婦,為了有效避免肛裂。可以適當服一些輕瀉藥如果導片每晚1~2片,或用少許蕃瀉葉泡水當茶飲,也可用開塞露塞肛通便。如已發生肛裂,應及時就醫治療。
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