開奶時這樣按摩,不愁寶寶沒奶吃!
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很多寶媽想要讓寶寶能夠吃飽,希望自己的奶水多,那麼你會開奶嗎?開奶時這樣按摩,不愁寶寶沒奶吃!
開奶是指新生兒出生後開始的第一次餵奶,正確的開奶是成功實現母乳餵養的關鍵。
一般我們常説開奶需要做到早吸吮、勤哺乳,除此之外,按摩乳房也可以起到一定的刺激作用,下面我們就介紹一下開奶的按摩手法。
開奶按摩手法
首先用毛巾熱敷乳房5-10分鐘,水温以50-70度為宜,不要太燙。在熱敷的過程中可用棉籤沾植物油擦抹乳頭,軟化殘留在乳頭上的髒物後輕輕擦拭掉。
塗上適量介質油後,避開乳頭以打圈的手法按摩5-10圈;再用梳法從乳房底部向乳頭方向梳1分鐘左右,並用手掌大魚際在乳房四周做環形揉法3-5圈。
然後,從乳房底部至乳頭方向,沿着乳腺管施以指揉法,再點按乳房及周圍的穴位。
最後,將拇指和食指呈U字型放在乳暈周邊,用十字型變換位置,輕輕擠乳暈部位,將腺液排出後,初乳也就泌出來了。
上述按摩步驟進行完畢後,最後清潔乳房即可。
需要注意的是,按摩時要順着乳腺管方向,從外圈向着乳頭的方向按摩,力度要適中,切忌粗暴蠻揉,以免損傷乳腺導管。
最後想説的是,產後前2-3天奶水少是正常的,因為此時乳腺還未完全暢通,媽媽們一定要樹立母乳餵養的信心,早開奶,多讓寶寶吸吮,飲食以清淡為主,不要喝油膩的大補湯哦。
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