如何照顧產婦坐月子
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產婦坐月子誰來照顧比較好呢?如果你坐月子了願意讓誰來照顧你?產婦坐月子,應不應該讓孃家人幫忙?
寶媽生完小寶寶後都是需要坐月子的,那麼坐月子應不應該讓孃家人幫忙呢?我們都説女人生孩子就像從鬼門關裏走了一遭,很辛苦,可是生完孩子就不遭罪了嗎?其實不盡然,後面的路還長着呢!
我朋友青青的婆婆不是本地人,各地方的習俗習慣也不相同,生活觀念難免不一樣。
青青上個月生孩子,青青説要讓自己的媽媽一起照顧她,可是她婆婆不讓, 説自己一個人可以,不需要親家幫忙。這可苦了青青了,婆婆煮飯或者有事的時候,她只能自己帶着孩子, 又是換尿布,又是抱起來拍隔,還要泡奶瓶,忙的一塌糊塗。
這不,還沒出月子呢,青青就跟我抱怨説肩膀疼,腰疼,頸椎疼,各種難受,我説這以後還得了,不行就趕緊叫你媽媽過去幫你帶孩子,可是青青説婆婆不讓, 各種推脱的理由,青青沒辦法也只能自己受着了!
其實分娩後,產婦的身體需要經過一段時間的修養才能完全恢復,因此坐月子是很有必要的,在婆婆無法全心照顧自己的情況下,寶媽最好是讓自己的媽媽來照顧自己。那麼,想要科學坐月子,產婦自己該怎麼做呢?
一、注意好好休息
休息是月子裏最重要的一件事,休息不好容易奶水少,而且整個人也會沒精力去管孩子,要知道剛出生的孩子更需要媽媽的愛護,所以產婦最好是在孩子睡的時候也跟着睡。
二、注意子宮恢復情況
產後要注意觀察子宮的恢復情況,觀察惡露的顏色的變化,在正常情況下,一個月左右惡露就會徹底乾淨,如果一個多月之後還是有少量或者是斷斷續續的惡露出現,這時候就要趕緊去醫院複查。
三、保持心情愉快
生產後的女性,因為突然間的生理變化,很容易就會被一點小事情刺激,心情很容易煩躁,這時候是很需要丈夫的關懷,不然很容易得產後抑鬱症,這也是大多數寶媽的通病,心情的大起大落會讓人覺得做什麼都毫無意義,甚至容易產生輕生的念頭。
做好月子是一件很有必要的事情,寶媽們在照顧好寶寶的同時,也要照顧好自己!你坐月子的時候,是婆婆照顧你?還是自己的媽媽照顧你呢?
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