【產後鼻塞怎麼辦】產後鼻塞如何處理 坐月子鼻塞的處理方法有哪些
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產後鼻塞怎麼辦?很多寶媽們在生完寶寶後因為體力的消耗,身體的虛弱,很容易患上感冒,那麼,坐月子鼻塞的處理方法有哪些呢?產後鼻塞如何處理呢??
產後鼻塞怎麼辦:飲食篇
喝雞湯
如果是初期感冒的話,喝雞湯能夠減輕產婦流鼻涕和鼻塞的症狀,而且雞湯還能迅速清除產婦呼吸道里的病菌。所以,產婦在坐月子時可以經常喝些雞湯,既能補充體內的營養,還能增加產婦的抵抗力,最重要的是,還能下奶。
嚼服薑汁
感到鼻塞時,可取鮮姜1塊(大小不計),洗淨,切成薄片,取出1片放入口中咀嚼,吞服生薑汁,吐出姜渣,可通鼻塞。一次無效可連服,一般只需2-3片,鼻塞即可解除。
產後鼻塞怎麼辦:方法篇
熱蒸汽
首先在保暖的茶杯裏倒入40度左右的熱水,然後產婦將自己的口和鼻放在茶杯口裏,不斷的將茶杯上飄出來的蒸汽吸入肺裏,一般一天三次,三天下來就能發現產婦的症狀已經有所減輕。
在上脣塗少許風油精,或者用棉籤蘸取少許風油精塗抹在鼻孔處,片刻即令人神清氣爽,七竅通暢。風油精清香涼爽的特殊氣味有助於通鼻,且具有疏風清熱的功效。
產後鼻塞怎麼辦:材料篇
姜條塞鼻
將鮮姜洗淨後切成小條狀,在睡覺時,塞入鼻孔,3個小時候取出,一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以散寒、解表、殺菌,其濃厚的氣味對呼吸有興奮功效,能有效減輕鼻塞症狀。
蘿蔔煮水
取新鮮的白蘿蔔4個,洗淨切塊後,放入煮鍋中,加入適量水,大火煮沸後,倒入盆中,用鼻子洗白蘿蔔水的蒸氣,注意避免燙傷,幾分鐘後,鼻子即可通氣了。白蘿蔔具有順氣、清熱的作用,適用於鼻塞。
白醋治鼻塞
將半杯醋放在蒸鍋中,直接大火蒸沸後,用鼻子對着杯口(注意保持一段距離,以免燙傷),嗅醋蒸氣,數分鐘後即可使鼻子通氣,醋有解毒、殺菌、防感冒的功效。
大蒜治鼻塞
大蒜適量搗碎成糊,塗抹於鼻腔內,或者將大蒜搗爛後,用棉籤蘸取大蒜汁塗在鼻內,很快就感覺到鼻腔通暢。但是此法,往往還會伴隨其他反應,如流涕、流淚,甚至頭昏等,一把不需處理,過會就好了。
產後鼻塞怎麼辦:中醫篇 按揉迎香穴 迎香穴歷來是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴。位於鼻翼外緣中點旁,鼻脣溝處。具有通竅、散風的功效,具體位置請參考下圖;直接用大拇指指腹按揉兩側的穴位,一般要按揉100餘次。 艾草治鼻塞 將艾草的葉子揉搓成條狀,洗淨並擦乾鼻子後,輕輕插入艾草條,片刻鼻子即可通氣。艾草不但能通絡、行氣、驅寒,且其特殊氣味及鉀、精油等成分有利於緩解鼻塞。 健康小提示 感冒鼻塞是由於人體免疫力下降了,人體免疫力大多取決於遺傳基因,但免疫系統活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協助刺激免疫系統,增強人體免疫能力。食用適量的蛋白質、維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質可增加人體免疫細胞的數量,而缺乏這些營養物質,會嚴重影響身體的免疫系統機能
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