想要不白疼,在產後第一時間你必須知道的這6件事
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經歷了九死一難生完了孩子,可是你以為就沒事了嗎,產後還有一系列的問題要注意,尤其是這六件事,在產後第一天必須要清楚的知道,否則生完孩子後真的是白疼了。
儘早餵奶
初乳滴滴賽珍珠,產後要給寶寶喂好第一口奶,這關乎到你的母乳餵養的大業,在產後半個小時左右就該喂寶寶奶水了,越早催乳乳汁也就越早的分泌,此外哺乳的時間最好在5—10分鐘左右為宜。
好好休息
產後做的第一件事非休息莫屬,在分娩的過程中消耗了媽媽太多的體力,在產後半個小時左右還要儘早的進行餵奶,因此產後先暫時的休息一下,在給寶寶餵奶的空隙,讓家人和護士照顧寶寶,自己抓緊時間休息,恢復精力。
清潔私處
產後護士會定時的用專門的清洗液對其會陰處進行消毒護理,而產後媽媽也要隨時注意自己的會陰部,如果感到疼痛有下墜感要及時的請教醫生。
產後儘早排便
產後要儘早排尿,膀胱過度充盈會影響子宮的收縮,多想些辦法儘早進行產後排尿,實在排尿困難就用導尿管。
觀察產後出血量
產後出血是很多媽媽產後遇見的大問題,所以一般產媽媽要在產房觀察2個小時才送往病房,這個時候媽媽還是不能放鬆警惕,在24小時內都可能出現產後出血,隨時觀察自己的陰道出血量,發現不對及時叫醫生,達到或者超過500毫升就視為產後大出血。
適當的下地活動
順產媽媽在產後6—12小時就可以適當的下牀活動了,剖宮產媽媽也不要只靜躺,在牀上也可以做些簡單的運動,做些產後保健操,儘早的活動有利於媽媽子宮復原、惡露排出等。
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