【產後便祕怎麼緩解】產後便祕怎麼辦 怎麼緩解產後便祕
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產後便祕怎麼緩解。產後便祕會嚴重影響產婦及嬰兒的生活,並可誘發一系列疾病,因此治療產婦便祕很有必要。個人認為中醫還是挺靠譜的,我們來看看關於產後便祕,中醫都是怎麼説的吧。那麼產後便祕怎麼辦?怎麼緩解產後便祕?
產後便祕怎麼緩解 鍼灸法
傳統鍼灸是通過辯證施治在穴位上進行補瀉,起到調和臟腑,恢復元氣,通氣排便的功效。傳統鍼灸療法一般是不能在家裏自行治療的,首先對穴位不夠了解,其次鍼灸的手法不好掌握,鍼灸時最好到專業的專科醫院請有執照的鍼灸師給予幫助,效果更好。
產後便祕怎麼緩解 艾灸法
灸法是靠點燃的艾柱或艾條在人體相應穴位薰灼灸烤,加上其本身的藥理作用,會使人產生暢快輕鬆之感。艾灸的温通作用產生的各種效應是治療產後虛證便祕的基礎,對人體有治療疾病和預防保健的作用。
產後便祕怎麼緩解 推拿法
運用中醫的推拿技術,有疏通經絡,通調臟腑之意。便祕者可進行腹部按摩,順時針按摩腹部可促進腸道蠕動,有助於排便,減輕便祕症狀。雙手疊放按壓在腹部上,手心向着肚臍,以肚臍為中心點,然後順時針進行揉腹。
產後便祕怎麼緩解 中醫推薦藥茶
1、苦杏仁茶
材料:苦杏仁6克,粳米6克。
製法:苦杏仁用沸水泡片刻,剝去皮、尖,與粳米加水磨成漿,加白糖適量,煮熟。
用法:代茶飲,每日1 次。
功效:潤腸通便。適用於血虛津燥型產後便祕。
2、白蘿蔔蜂蜜飲
材料:白蘿蔔100克,蜂蜜適量。
製法:將白蘿蔔用涼水洗淨,切碎搗爛,置消毒紗布中擠汁,調入蜂蜜。
用法:代茶飲,每日1次。
功效:消食化滯。適用於傷食腑結型產後便祕。
3、桑椹五味子茶
材料:桑椹子30克,蜂蜜30克,五味子10克。
製法:桑椹子、五味子洗淨,放入砂鍋,加清水2小碗,大火煮 沸後,小火煮至1小碗,離火,降温至30℃~40℃後去藥渣。用兩層紗布過濾後,加入蜂蜜調勻即可。
用法:代茶飲,每日1次。
功效:生津斂汗,潤腸通便。適用於血虛津燥型產後便祕。
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