女性保健:產後“三審”很關鍵
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對女人而言,分娩是最消耗精力和體力的,因此,女人在分娩後一定要注意身體的保養,特別是在產後月子期間,一定要做好“三審”,請看下文相關詳細內容。
古人提出,產後要作“三審”,分別為:一審小腹痛與不痛,以辨惡露之有無;二審大便通與不通,以驗津液之盛衰;三審乳汁的行與不行和飲食之多少,以察胃氣之強弱。
一審小腹痛與不痛,以辨惡露之有無。
惡露指婦女產後陰道流出的血性液體。正常情況下,分娩之後,會有輕度的腹痛,同時有惡露排出。開始3~4天惡露顏色較紅,以後逐漸轉為淡紅至黃白色或白色,紅色惡露最長為10~14天,最後腹痛停止,惡露也就沒有了。如果產後惡露不下,或所下甚少,則小腹疼痛加重,説明瘀血留阻於內,應當使用活血化瘀藥物促使惡露排出,可服用生化湯丸或益母草膏。
二審大便通與不通,以驗津液之盛衰。
分娩之時,產婦損耗了陰血津液,如果產後大便順暢易解,説明津液損傷尚不重。如果飲食如常,而大便乾結難解,或數日不解,則説明津液耗傷較重,必須養血潤燥治療。可用蜂蜜,每次30克,開水沖服,也可用松子炒香,剝殼吃。成藥可服用五仁丸。
三審乳汁的行與不行和飲食之多少,以察胃氣之強弱。
產後12小時,就可有乳汁泌出,但量很少。應早期開始哺乳,讓嬰兒吸吮,乳汁就會逐漸增多。如果產後乳汁不行,或所下太少,並有食慾不振,胃納不開,就説明產婦胃氣虛弱,應當注意飲食和藥物調理。產後飲食宜品種多樣、富於營養而又易於消化,不要吃生冷、肥膩、煎炒、辛燥和堅硬的食物,以免損傷脾胃。食慾不振、食而不化者,可服用香砂六君子丸、保和丸,吃些橘子、山楂等,有健脾開胃作用。
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