【秋天坐月子穿什麼】秋季坐月子應該穿什麼
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適宜
1、新媽咪在月子期間的服裝,一定注意質地,選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜,因這些純天然材料柔軟舒適,透氣性好,吸濕、保暖,能更好的保護產後脆弱的皮膚。內衣內褲適宜穿着吸水性強的棉織品,外衣長褲要注意寬鬆柔軟,易於散熱。
2、“孕婦裝”先別扔,新媽穿衣還是寬鬆的好。不少年輕媽媽,產後着急患上緊身衣褲,甚至用上束腹帶,這是不科學的喲。這樣的裝束非常不利於血液流暢,特別是乳房受壓易患乳腺炎。月子期間,最好是選擇寬鬆的衣服,能夠幫助新媽咪活動自如。隨着天氣的變涼,小編建議媽媽們可以準備一件保暖性較強,而且可以在胸前開兩個拉鍊口的,方便哺乳。
3、坐月子新媽要勤於換衣服,衣服要勤洗、勤曬。這主要是因為新媽咪新陳代謝快,產褥較多,乳汁也經常溢出沾染衣服,且會有一段時間身體需要排惡露,因此一定記得保證服裝勤洗勤換勤曬,保證自己乾淨整潔。如果需要出門溜達,不妨選擇寬鬆的韓範兒服裝呀。
不宜
1、月子里拉件衣服隨便穿,好不容易解放了,天也不熱了,不在意細節。
2、懷孕時穿的鬆鬆大大的孕婦裝全部丟掉。
3、不勤換洗衣物,覺得反正是躺在牀上也不懂,一件衣服穿好久,簡單省時又省力。
內衣篇
適宜
1、產後不能圖方便不戴胸罩。胸罩既可以幫助防止乳房下垂,而且有助於保持乳房乾淨以及健康餵養寶寶。
2、新媽應該選擇大一碼的胸罩,最好是兩條肩帶較寬的款式,可以緩解肩的緊繃感。
3、產後胸罩一定要選擇質量好、質地柔軟舒適、透氣性能好的,這樣更有助於乳房的護理。
4、建議這一時期,應該佩戴合適的窗式結構的棉質吸水胸罩,以起到支託乳房、方面哺乳的作用。 新媽還可考慮選擇哺乳專用的胸罩,即可保護乳房同時母乳餵養也更方便。
5、穿大號內褲。選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲,可能會讓新媽的傷口感覺更舒服。
不宜
1、為了方便餵奶,不戴胸罩,將文胸扔在衣櫃裏“冷藏”起來。
2、使用孕前的內衣。
3、穿不適用的各式各樣的內褲。
鞋襪篇
適宜
1、減量避免選擇有鞋帶、複雜的鞋子,減少穿鞋的麻煩。
2、選擇柔軟材質製成的鞋子,以布鞋為佳,新媽穿着舒適方便。
3、秋季轉涼,且產後新媽免疫力低,建議穿長一點的襪子,既可以達到保暖效果而且還能防止腳腫的現象。
不宜
1、只穿夏天薄薄的絲襪,有些產婦會覺得雖然是在秋季坐月子但是還沒到冬天,這還要穿襪子?覺得直接套上夏季的絲襪就好了。
其它篇
適宜
1、由於秋天温差較大,應該注意及時更換衣服,中午較熱的時候可以適當少穿,但仍應穿長褲和較薄的衣衫,穿布襪和平底布鞋。
2、衣物洗乾淨後趁着天氣好,多曬一曬。衣服記得勤換洗,洗衣物的時候可以添加一定量的消毒水,但最好能夠放在太陽下進行照射消毒。如果天氣不太好,也可以選擇用熨斗把衣服熨幹,防止衣物滋生細菌,傷害了自己和寶寶的健康。
不宜
1、產褥期本來褥汗就多,不要再特意加衣服,以免大量出汗,反而容易感冒。
秋天坐月子穿衣推薦
高腰連衣裙+針織開衫
夏末秋初時節,對於孕媽咪來説,高腰裙是必不可少的,大家可以買一些比自己平時的碼數大一點的平常穿的裙子,不一定要買專門的孕婦裙,因為很多專門的孕婦裙都比較素雅,很多人穿起來就很像睡衣,所以想要穿得更漂亮,還是建議買平常的衣服,而且生了以後還能繼續穿。搭配針織開衫,可以及時根據氣温變化,自行穿搭。
寬鬆長T恤+孕婦打底褲
這身裝扮正好適合當下微涼的秋天,穿搭法則其實就是上松下緊,孕媽咪通常身材臃腫,上半身最好穿寬鬆的款式,下半身則是穿孕婦打底褲,而且最好是深色如黑色和咖啡色,起到收縮下半身的作用,再搭配一雙尖頭或圓頭平跟鞋,一身漂亮的孕媽咪裝扮就出來了。
如果早晚天氣較寒冷,可以再套上針織開衫,牛仔襯衫或格子襯衫也行。在顏色搭配方面,打底褲最好選擇深色,除非你的腿真的很細,豔麗的顏色最好用作點綴,不建議大面積穿。
T恤+孕婦褲+連帽衫
秋天早晚比較涼,隨身備一件薄外套也是不錯的,帶拉鍊的連帽衫就是不錯的選擇。如果天氣更冷,大家可以把打底褲換成加厚款,或者換成孕婦牛仔褲或鉛筆褲,上身穿棉質貼身t恤,再加一個衞衣外套就能保暖啦。
秋天坐月子穿衣原則
佩戴合適胸罩
有些媽媽在月子期中會忽略了乳房的護理,為了方便而不戴文胸。其實這樣是很不科學的做法。首先,為了寶寶的健康,媽媽們要保持乳房清潔衞生,其 次,哺乳期內乳房較平時充盈,穿上文胸有利於支託乳房,否則會使雙側乳房下垂,胸部皮膚失去原有的彈性。產婦在哺乳期應佩戴合適的窗式結構的棉質吸水胸罩,以起到支託乳房、方面哺乳的作用。否則會使雙側乳房下垂,胸部皮膚失去原有的彈性,這樣不僅影響乳房的血液循環,也影響乳汁的分泌,而且難以恢復乳房 原來的形態,從而失去優美的體態。
衣服要寬大
有些年輕的媽媽,害怕產後發胖,體形改變,想用瘦衣服來掩蓋發胖的身體,便穿緊身衣、牛仔褲來束胸、束腹。這樣的裝束非常不利於血液流暢,特別 是乳房受壓易患乳腺炎。所以,產婦衣服應寬大,以能活動自如為好。哺乳的婦女,做兩件胸前可以開啟“口袋”的棉布哺乳衫,不僅便於哺乳,而且文明、雅觀, 更重要的是秋冬季節可使母親免受風寒,如果再配上一件胸前開兩個口袋的毛衣,就更實用了。
注意衣服的質地
產婦衣着以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜,因這些純天然材料柔軟舒適,透氣性好,吸濕、保暖。內衣內褲適宜穿着吸水性強的棉織品,外衣長褲要注意寬鬆柔軟,易於散熱。
衣服要勤換、勤洗、勤曬
產婦新陳代謝旺盛,產褥汗多,乳汁經常溢出沾染衣服,乾燥後衣服變硬擦傷乳頭,加上惡露不斷從陰道排出,內褲經常弄髒,甚至沾染衣衫,極易引起細菌繁殖,引發多種感染,危害母嬰健康。所以,產婦衣服要勤換、勤洗、勤曬,以防疾病。
鞋子要軟
月子裏以選擇柔軟的布鞋為佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟皮鞋,以防日後發生足底、足跟痛或下腹痠痛。此外產婦生產後不宜赤腳,赤腳容易受涼,危害健康。
健康小提示
產婦在秋季應該根據天氣適當的增減衣物,必要時可以帶個頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或温度不是很高的天氣,如果想外出曬太陽,最好是能帶個頭巾,以防着涼。另外,如果遇到天氣不好的時候或是生活在潮濕的環境裏,最後能用熨斗把衣物熨幹。這樣可以防止衣物長時間不幹,滋生細菌。
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