體寒的人吃阿膠糕管用嗎
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管用
阿膠糕很適合體寒的人食用,因為體寒一般都是氣血不足引起的,而阿膠糕能補氣養血,提高免疫力,所以體寒的人吃阿膠糕是很管用的。
吃阿膠糕注意事項1.中醫角度來講脾胃虛弱,食慾不振,大便溏泄,苔黃厚膩者慎服.服用期間最好不要吃辛辣油膩食物.以免影響療效。
2.在月經期感冒發燒生病期間都要暫停吃阿膠,吃阿膠後先不要吃大蒜等辛辣食物,否則會影響阿膠的功效。
3.感冒時期不宜吃阿膠糕。
體寒如何調理1.多喝熱水
平時要多喝熱水,少喝冷飲,少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來説是很好的,可以幫助女性抵禦寒冷。
2.不要洗冷水澡
體質偏寒的女性,不論夏天天氣多麼炎熱都不可以洗冷水澡,經常洗冷水澡的話,會造成內分泌失調,經期不正常的現象。
3.早上吃薑
生薑屬於温性食物,多吃生薑可以讓身體發熱,有利於血液循環。最好是早上起來含一片生薑在嘴裏,長期堅持可以有效地調理體寒。
4.適當運動
體寒的人一定要多運動,這樣才能慢慢調理好。
健康小貼士體寒的人吃阿膠糕管用嗎這篇文章就為大家介紹到這裏,體寒的人吃阿膠糕是很好的,但是一次性吃太多的話不僅沒用還會浪費,最佳食用量是一餐一片,一天三餐。
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