想生一個健康娃,男人需要做好這幾件事
本文已影響2.21W人
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優生優育越來越得到大家的重視了,很多育齡女性都能做到在孕前和孕期進行保健,那麼,孕育一個健康寶寶,跟男的一點關係都沒嗎?當然不是。想要生一個健康寶寶,男人需要做好下面這幾件事。
指導專家:廣東省婦幼保健院 生殖科杜鵬 副主任醫師
編輯手記:前幾天看到一篇報道,一位女士因為“消化不良”就醫,醫生卻告訴她“你要生了”,然後在醫院生下一個孩子。但是,這位女士因為一直不知道自己懷孕了,一直在嘗試各種方法的減肥,對寶寶傷害太大,導致了孩子有“出生缺陷”。我們在心疼這個孩子的同時,也在譴責這個“不負責任”的母親,當然,在這件事情上,這位母親的責任可以説是最大的,但並不是只要孩子出了問題,責任就在媽媽。在很多人的觀念中,孩子是在女人肚子里長大的,那麼孩子不好了肯定是女人的責任,但事實並非如此。在備孕過程中,在孕育一個健康寶寶的過程中,男人的責任和女人一樣重!
優生優育越來越得到大家的重視了,很多育齡女性都能做到在孕前和孕期進行保健,那麼,孕育一個健康寶寶,跟男的一點關係都沒嗎?當然不是。
受孕是由男方的生殖細胞—精子,與女方的生殖細胞—卵子相遇的結果,可見,精子在整個孕育過程中也是扮演着重要角色的,精子質量好,才能與卵子結合後孕育出健康新生命,如果精子有問題,那麼就算母親有再大的本事,也只能望精生歎了。也就是説,孕育一個健康寶寶, 男方也脱不了干係。那麼,在計劃生育前,男性需要做好哪些功課呢?
遠離酒精
“斗酒詩百篇”的李白。創下很多經典流傳的名詩佳句,但傳説中他的兒子卻是很愚鈍的,有説這是“酒精兒”的結局。酒精,真的有那麼大的殺傷力嗎?當然!酒精它是一種性腺毒素,有研究,長期嗜酒可損害男性的生殖細胞,從而產生一些“次品精子”,當這些受到損害的殘精一旦與卵子結合,則有可能會發育成不健康的胚胎,或是生下體重不達標的孩子,不僅如此,這些孩子出生後,也可能會在神經系統、免疫系統或生長髮育速度等方面出現不同程度的損害。
拒絕吸煙
有些煙民覺得,吸一支煙,“快樂似神仙”,但煙霧繚繞的地方不一定是天堂,它還有可能是地獄。對男性的生殖而言,小小的一支煙,對精液卻是潛藏着巨大的傷害。它通過影響男性精液中的精子濃度、精子活力、精子正常形態等,從而影響到胚胎的正常發育,吸煙的量越大,吸的時間越長,對精液質量的影響就越大。
切勿縱慾與長時間禁慾
性生活與優生之間也是有着密切關係的,若房事過多,可導致前列腺慢性充血而增加其發生前列腺炎的風險,從而影響到精子的數量、精液的粘稠度、酸鹼度等,進而影響到男性的生殖功能。家裏老人家經常有“一滴精十滴血”的説法,所以有些朋友為了造人計劃,特意封山育林許久,孰不知禁慾時間越久,“次品精子”越多,進而影響到胚胎髮育。正確的禁慾時間為2-7天比較合適。
不濫用藥物
“是藥三分毒”,很多人都知道女性在孕期的時候用藥需慎重,但不少人卻是忽略了懷孕前男性濫用藥物的不良影響。有些藥物,如利尿藥、抗組胺藥、抗癌藥、嗎啡、類固醇、秋水仙鹼、咖啡因等,均有可能會影響到男性的性功能和精子質量,從而直接或間接地影響到優生。因此,對於有計劃生育的家庭來説,育齡期男性同樣也需要在醫生的指導下用藥。
避免接觸有害化學物質或放射性物質
鉛、汞、砷等有害化學物質進入人體後,可聚集到男性生殖系統中,從而使精子質量下降,長期接觸放射性物質又未做好防護措施的男性,也可出現不同程度的生殖功能下降。因此,對於一些有長期接觸到有害化學物質或放射性物質職業的男性,應做好勞動保護措施,對於有計劃生育的年輕夫婦,應做好生殖系統的健康檢查,條件允許的話,可在備孕前半年左右調離原工作崗位,脱離一下這種工作環境,成功受孕後,妻子也應定期到醫院做好產檢,發現異常時應及時尋求專業醫生的幫助。
總之,孕育一個健康的寶寶,除了女方要在孕前做足功課,男方同樣不可懈怠,也要在備孕前保持一種健康的狀態。優生優育,需要夫妻雙方在和諧、健康的環境下共同努力。
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