女性孕前如何排鉛?
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以下6招幫助你身體“排鉛”:
1、多吃促進排鉛的食物:如獼猴桃、胡蘿蔔、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、蒜素、綠茶、動物肝臟等。
2、少吃或不吃高鉛飲食:如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質的罐頭飲料等。
3、蔬菜水果食用前一定要洗淨,能去皮的儘量去皮,以防殘留農藥中的鉛。
4、注意衞生,勤剪指甲多洗手,飯前換掉工作服;少用護膚品,尤其不要用美白類化粧品。
5、最好不要去空氣污染嚴重的公共場所,尤其不要在交通繁忙區和工業生產區逗留。
6、孕前不要住在新裝修的房子裏,室內少用煤,少吸香煙和二手煙,別用含鉛塗料及油漆粉刷裝修房子。
鉛對身體有很大的壞處,因此在女性打算懷孕前,最好能去醫院檢查一下,看看是否有必要“排鉛”,如果真的血鉛含量超標,就要在醫生的指導下服用“排鉛”藥品;但未經檢查前,千萬不要盲目服用藥物,以免有副作用。
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