來月經為什麼不能洗頭
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女性在月經期間是不建議洗頭的,因為月經期間女性的抵抗力比較低,這個時候洗頭容易受涼,而月經期間一受涼各種經期不適症就會加重,所以經期最好是不要洗頭。
經期洗頭注意事項
經期也不是完全不能洗頭,想洗的話要注意以下注意事項:
1.水温不宜過低
經期洗頭水温一定不能過低,因為經期受到冷水刺激的話很容易加重痛經以及其他不適症狀。
2.時間不宜過長
經期洗頭時間不宜過長,以免接觸水的時間太久導致感冒。
3.洗完後馬上吹乾
頭髮洗完之後不要放任它自然幹,要馬上吹乾,以免頭痛。
經期注意事項
1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房,因為經期局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。
2.注意衞生
經血容易滋生細菌,所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
3.不宜坐浴、泡温泉
因為月經期間宮頸口處於微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
4.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要儘量避免,否則會加重經期的不適,如腰痠背痛,甚至引起痛經和月經失調。
健康小貼士
來月經為什麼不能洗頭這篇文章就為大家介紹到這裏,月經期間洗頭極容易受涼,對月經也會有一定影響,所以大家在經期最好是不要洗頭。
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