煮掛麪
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煮掛麪
煮掛麪,可以作為7個月寶寶的輔食。在這一道煮掛麪中,無論是雞胸肉、菠菜還是胡蘿蔔,都十分的有營養,適合補充寶寶的各種營養成分,特別是菠菜的營養價值很高。
①你需要準備的原料……
掛麪10克,雞胸肉5克,胡蘿蔔3克,菠菜3克,高湯100毫升。
②這道菜該怎麼製作……
首先將雞肉剁碎,然後用芡粉和鹽抓一下雞肉。再用高湯煮一下胡蘿蔔直到煮軟為止。然後將雞肉放入菠菜和胡蘿蔔做的湯中煮熟。
再將掛麪切成小段,煮熟,放入湯中,煮兩分鐘左右就可以了。
親親寶貝小編在這裏温馨提示,做菠菜時不要影響鈣和鐵的吸收,要用熱水焯一下,除掉菠菜的草酸。
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