【寶寶多大能吃桑葚】桑葚寶寶多大可以吃
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專家建議一歲之後再給寶寶食用桑葚,因為桑葚性寒,不容易消化,而月齡較小的寶寶脾胃功能還比較弱,特別,是本身就是脾胃虛寒的寶寶,這個時候如果在食用桑葚有可能會導致腹瀉。如果寶寶食用後出現劇烈腹痛、腹瀉,特別是大便帶有血性時,就要及時將寶寶送到醫院診治。
即便是1歲以上的寶寶字在食用桑葚的時候也要注意適量,因為桑椹吃的太多容易會發生出血性腸炎和鼻出血。桑葚種含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,會影響寶寶對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
小貼士:建議將一天量的桑葚分幾天給寶寶食用,而不是一次性過量食用,寶寶每次食用桑葚以50克左右為宜。此外,桑葚只能作為正餐外的補充給寶寶食用,在剛開始給寶寶添加果汁輔食的時候,不建議一開始就添加桑葚,應該等寶寶適宜了常見水果果汁後,再添加桑葚果汁。
寶寶吃桑葚的好處
1、明目
桑葚中含有珍貴的胡蘿蔔素和花青素,能夠加速視網膜上“視紫質”再生的能力,從而改善寶寶視覺的敏鋭度和緩解眼睛疲勞乾澀等症狀。因此,寶寶吃桑葚,可以起到明目的作用。
2、烏髮
桑葚中含有烏黑素,常食可以讓寶寶擁有一頭烏黑而亮麗的頭髮,而且桑葚還可以改善皮膚的血液供應,營養肌膚,讓寶寶擁有水靈靈的臉蛋。
3、促消化
桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等酸性物質,這些酸性物質可以刺激胃酸的分泌,幫助消化脂肪、蛋白質和澱粉等難物質,因此,消化不良的寶寶,可以適當吃些桑葚來幫助消化。
桑葚的輔食做法
桑葚汁
材料:桑葚1碗、水2碗
1、桑葚洗淨後放入鍋中,倒入三倍的水,大貨煮開後轉中小火。
2、煮好的桑葚放入攪拌機內攪拌均勻。
3、過濾出汁水,用勺子壓乾淨即可。
桑葚核桃汁
材料:桑葚25顆、核桃4個、清水適量
1、桑葚去蒂洗淨,核桃仁剁碎。
2、將桑葚和核桃碎放入料理機中,加少量清水,攪打成汁。
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