學齡前兒童不事宜喝茶
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我們都知道,茶有很多功效,但是喝茶也要對應適當的人羣。對於學齡前兒童來説,喝茶是個禁區喔。學齡前兒童喝茶有什麼壞處?一起來看看吧。
專家説,因為茶裏含有茶鹼等物質,很輕易令人的中樞神經系統產生興奮。而嬰幼兒的身體正處於發育階段,身體各神經系統對於具有興奮作用的物質抑制能力較弱,不能像成人那樣進行有效的調節。所以,學齡前孩子喝茶後,會出現心跳加快的現象,有可能導致體力消耗過大。假如是在晚上喝茶,還會使孩子產生失眠、尿頻等問題,影響到睡眠,進而影響發育。
專家強調,茶葉裏含有鞣酸和茶鹼,這兩種成分進入人體後,會抑制學齡前孩子身體對一些微量元素的吸收,如鈣、鋅、鐵、鎂等。因而學齡前孩子過量喝茶或喝濃茶,可能會導致體內微量元素的缺乏,甚至出現營養不良。此外,茶有利尿功能,在利尿過程中,鞣酸和茶鹼還會造成鈣、磷等礦物質的流失,從而影響身體對營養的吸收。
當然,偶然給學齡前孩子喝少量淡茶,對身體不會有太大的損害,但假如經常給孩子喝茶或喝濃茶,甚至涼茶就會對他們的健康產生一定的影響了。
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