讓孩子聰明的午餐應怎麼做

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4歲〜6歲是寶寶養成習慣的關鍵期,因此對寶寶良好的飲食、進餐習慣的培養是至關重要的。

讓孩子聰明的午餐應怎麼做

4歲〜6歲是寶寶養成習慣的關鍵期,因此對寶寶良好的飲食、進餐習慣的培養是至關重要的。

餐前可以利用幼兒喜歡的童話、故事角色誘導寶寶從快樂的遊戲到安靜的進餐,激發幼兒的食慾。

儘量多給寶寶一些驚喜,經常更換食物的種類和做法,注意食物色、香、味俱全,讓每日不同的花樣菜色刺激寶寶的吃飯慾望。儘量保證每餐飯點固定,全家人能一同在餐桌上用餐,讓寶寶有一個輕鬆愉快的吃飯氛圍。

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