怎麼鍛鍊挑食的寶寶吃肉和蔬菜？
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寶寶1歲半了，但是吃的主食還是軟米飯，粥，但是肉跟蔬菜都不吃，一吃進去嚐了是這類食物都吐出來，是不是咀嚼能力不好，那要怎麼鍛鍊呢？
寶寶1歲半了，但是吃的主食還是軟米飯，粥，但是肉跟蔬菜都不吃，一吃進去嚐了是這類食物都吐出來，是不是咀嚼能力不好，那要怎麼鍛鍊呢？
寶寶不願意吃肉和蔬菜，有可能是咀嚼能力落後導致的，因為肉和蔬菜都需要更強的研磨，才能夠處理成適合吞嚥的食團，如果寶寶吃這些食物經常會處理不夠，吃進去發生卡到的情況，那很可能他就會拒絕了。
我們可以把這些食材處理小一些，比如説做成很小的肉末菜末，試試看是否願意吃。
第二種可能就是挑食。對食物的偏愛導致寶寶只喜歡吃主食，不喜歡吃肉類和蔬菜，那我們可以把所有的食物混合在一起。比如説做成炒飯，炒麪，做成餡去包包子包餃子，可以做成麪餅等等，混合的方法都可以使用。
在寶寶可以接受的範圍內給他換一些食材的品種，比如説他不喜歡吃紅肉，可以吃白肉，也可以吃海鮮，也可以吃豆製品，這些都能提供優質的蛋白質。他不喜歡吃葉類蔬菜，可以吃根莖類的，菌藻類的，水生的，這些蔬菜都可以去替換。
另外，一歲半的寶寶如果喜歡看繪本的話，也可以給他看一些帶有教育意義的卡通形象，比如小豬威比和小熊寶寶。把這些食物都取一個可愛的名字，讓寶寶願意和他們接觸，也有一定的改善的作用。
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