寶寶咳嗽時飲食怎麼注意
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寶寶咳嗽時飲食怎麼注意?寶寶咳嗽高發期飲食需要注意什麼?現在正是孩子感冒發燒咳嗽等疾病的多發季節,孩子生病時不僅孩子難受,媽媽也是操碎了心。那麼在孩子咳嗽時,應該注意哪些飲食問題呢?寶寶咳嗽又能吃些什麼呢?
寶寶咳嗽時飲食怎麼注意?寶寶咳嗽高發期飲食需要注意什麼?現在正是孩子感冒發燒咳嗽等疾病的多發季節,孩子生病時不僅孩子難受,媽媽也是操碎了心。那麼在孩子咳嗽時,應該注意哪些飲食問題呢?寶寶咳嗽又能吃些什麼呢?
下面講解下寶寶咳嗽時飲食的注意事項。
飲食禁忌
孩子感冒後不能吃有哪些食物?
1.滋補品
家長覺得孩子生病身體虛弱,就應該吃點滋補的食物來補身體,這是錯誤的,在感冒咳嗽期間最好不要吃,補品營養豐富,但是也可能會因此上火和感冒,想給孩子補身體的,最好等孩子咳嗽好轉後再吃補品。
2.酸甜食物
酸食物容易斂痰,甜食又助熱,感冒期吃酸食,孩子體內含痰多且咳嗽嚴重,吃甜食助熱不利體內炎症的痊癒。酸甜食物孩子愛吃,可家長要多多注意了。
3.生冷食物
感冒期間再吃生冷食物,無疑是雪上加霜,讓病情更重,生冷食物會閉塞寶寶肺氣,讓其咳嗽加重,而且吃多了生冷食物,也容易消化不良及腹瀉。
4.不易消化的食物
如糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物,寶寶感冒再吃些不宜消化的食物,只會加重胃部負擔,引起消化不良噁心想吐等。
推薦飲食
除用藥外還應注意休息,注意保暖,注意飲食。在飲食上宜選用微服維生素且清淡、易消化的食物,可多吃:
①梨:性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。常將梨削皮後,將梨核掏出,放人川貝粉,隔水燉食,每日2次,每次1只。
②羅汗果:清肺止咳,肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個,柿餅,水煎服食。
③柿子:性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。
④枇杷:性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。⑤無花果:能清熱、化痰、理氣,適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。
⑥荸薺:能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。
⑦冬瓜:性涼,能消痰、清熱。
咳嗽食療法
1.金銀花茶
金銀花20g,綠茶5g,冰糖適量,沸水沖泡,温後服用。每天2次,連服3天。本方具有清熱、解毒、殺菌、利尿的功效。
2.蘿蔔茶
白蘿蔔100g,綠茶5g,冰糖少許,將蘿蔔洗淨切片,煮開以其湯沖茶,並加少許冰糖,涼後服用,每日1~2次,連服3天,具有清熱化痰、潤氣利水的作用。
3.杏仁粥
杏仁20g,粳米100g,杏仁去皮尖,水研濾汁與粳米同煮,可酌情加入白糖,一日一餐,連服3日。本方有降氣、平喘、止咳、健脾的功效。
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