兩歲寶寶不愛吃飯怎麼辦
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最讓媽媽們頭疼的是寶寶不好好吃飯,對飯菜挑三揀四或者乾脆不吃,營養跟不上就會影響到孩子的生長髮育,那麼,有什麼辦法讓寶寶愛上吃飯呢?
2歲寶寶不愛吃飯怎麼辦?
巧治小兒積食消化不良食慾不振有辦法:
1、酸牛奶。酸牛奶易於消化,適用於胃腸炎的患兒。
2、脱脂奶。脱脂奶適用於嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。
3、炒奶糕。有止瀉和幫助消化的作用。
4、焦米湯。焦米湯中澱粉變成糊精,易於消化。適用於嚴重腹瀉及消化不良的患兒。
5、胡蘿蔔汁。先用胡蘿蔔500克,洗淨搗碎,加入少許水煮10~15分鐘,用紗布過濾,加水至1000毫升,再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分鐘消毒後飲用。
6、蘋果泥湯。取熟透蘋果500~700克,洗淨後搗成泥狀,放入淡茶水中。蘋果纖維較細,對腸道的刺激小,並富含鹼性及果膠,有吸附、收斂作用,適用於1歲以上的腹瀉患兒。
7、淡茶水。取紅茶少許用開水沖泡,每日4次,因茶內含咖啡因、鞣酸等,具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,對急性胃腸炎有療效。
2歲寶寶開胃菜食譜
小蛋餃
原料:豬瘦肉、雞蛋一個、香菇少許、青菜少許
配料:油、鹽、葱、料酒、味精、生粉
做法:
1、將肉剁成肉末、香菇青菜切碎,肉末和香菇青菜末攪拌均勻,加入適量料酒、醬油、鹽、生粉、味精、葱末,調好味。
2、把雞蛋打勻,製作小蛋餃時用勺子,先把蛋攤成一小塊蛋皮,再放入調好的肉末,注意要用小火,做成蛋餃狀即可。
3、將做好的小蛋餃放入燒開的水中或做好的湯中繼續燒,熟之後即可食用。
注:此菜吃起來比較方便,蛋餃小而靈巧,對孩子有新奇感,易引起食慾。
鳳尾菇肉片
適合兩歲以上牙齒出齊了的寶寶
主料:鳳尾菇(平菇)500克、豬裏脊200克、紅色和綠色甜椒各一隻
配料:色拉油100克姜兩片蒜片適量大葱兩根切成段水澱粉少許雞蛋一個取清鹽醬油(味精)
做法:
1、鳳尾菇撕成小塊,清洗後捏幹;甜椒切絲;裏脊切成片(比我們大人吃的要小一點),加少許鹽和醬油,嫩肉粉(澱粉也行),蛋清拌勻,漬半小時。
2、倒50克色拉油入鍋燒熱,下肉片翻炒至熟,盛起。
3、鍋洗淨後再倒50克色拉油燒熱,依次下薑片,蒜片,葱段爆一下,放入鳳尾菇大火翻炒後改用小火燒,放適量鹽,十分鐘後加入紅綠甜椒絲翻炒,這時候把肉片倒入炒幾下,放少量味精(也可以不放),最後加水澱粉,勾芡收汁即成。
特點:顏色鮮豔,容易引起孩子的食慾;味道清淡鮮香,很適合孩子的口味。
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