用空調給寶寶降温,媽媽別們忘記這幾點
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這兩天温度越來越高,即便是晚上,牛牛都是汗涔涔的,顛來覆去總是睡不安穩,為此我就打開了他房裏的空調。然而沒幾天,牛牛就開始咳嗽,夜裏還總愛發燒,為此不得不跑醫院,醫生説這是空調病,是吹空調引起的。一邊是熱得難受,一邊又是空調病,這夏天該怎麼過啊?
先來了解一下空調病夏天温度比較高,寶寶穿的衣服比較少,汗腺也全部敞開。如果此時突然進入低温環境,那麼就會導致汗腺孔關閉、表層血管收縮、胃腸道運動減弱,同時還可能出現鼻塞、咽喉痛等問題。
除此以外,空調房間的門窗大多是關閉着的,空調的內循環導致室內空氣不新鮮、氧氣稀薄,孩子也會因此患上空調病。而空調病的症狀比較明顯,比如容易犯困、頭暈、胃腸不適、食慾不振、反覆感冒等等。具體病症如下:
1上呼吸道感染孩子會出現感冒、流鼻涕、咳嗽等問題,並且逐漸惡化,反覆出現上呼吸道感染。如果情況嚴重並且沒有得到良好的治療,那麼還可能演變成肺炎、支氣管炎等比較嚴重的問題。
2腹瀉這是空調病的常見表現之一,孩子的大便次數會增多並且都是稀便,此外還可能伴有發燒、脱水、電解質和酸鹼平衡紊亂等問題。
3加重鼻炎、哮喘如果室內温度較低,那麼孩子的哮喘、鼻炎等問題可能會加重,如果原本已經恢復,那麼也會舊病復發。
4感冒孩子滿頭大汗的進入空調房,看似非常舒爽,但是這種冷熱刺激會讓他的身體無法承受,並且因此出現感冒、流涕的情況。
這也是比較常見的問題之一,因為孩子的體温調節功能還處於發育階段,長期使用空調就可能導致其紊亂,嚴重的時候就會是高燒不斷,甚至因此而驚厥。
那麼空調就不能用了?夏天温度高,如果不做好降温措施,那麼也對孩子不利。所以説咱們不能因為“空調病”的問題,就讓孩子熱到寢食難安。事實上兒科專家都建議媽媽們使用空調降温,只是在使用的時候,一定要注意以下這幾點。
1.注意温度
千萬不要貪涼而把空調温度打的太低,一般來説,室温應控制在26℃;室內外的温差也不可過高,建議保持在3-5℃;此外要注意,晚上户外的温度會比較低,此時也要根據情況調節温度,必要的時候可以關閉空調。
2.保持濕度
空調在製冷的同時,也“吸乾”了空氣中的水分,所以一定要做好相應的保濕工作。平常可以在室內放一盆水,有條件的推薦使用加濕器;另外平常多開窗通風,讓濕潤的空氣進入屋內。
3.勤換衣服
不用總覺得孩子冷而給他穿太多的衣服,一般在空調房裏,他比成人多穿一件即可。此外孩子出汗量比較大,所以一旦衣服被汗液打濕就要及時更換,以免其受涼感冒。
4.通風換氣
不要一直緊閉門窗,開空調後每隔6-8小時就要開窗通風,最長也不能超過12小時,每次通風也要保持在20-30分鐘。早晚户外温度比較涼爽,此時是開窗通風最佳時期。建議窗户開條小縫,這比較有利於通風換氣。
5.不要吸煙
開空調的時候,門窗基本都是緊閉的,所以家長千萬不要在室內吸煙,以免影響寶寶健康。如果寶寶是過敏體質或者存在一些呼吸道疾病,那麼最好使用空氣淨化機,改善空氣質量。
6.蓋好被子
睡覺的時候,一定要給寶寶蓋好被子,注意被子不用太厚,蓋住肚子、胸部、肩膀、關節等重要部位即可。如果孩子習慣踢被子,那麼夜裏要多過來蓋被子,當然媽媽們也可以使用睡袋,這樣就一勞永逸了。
7.做好清潔
空調的過濾網會存留大量污漬和細菌,所以每個半個月,一定要清洗一次過濾網,這樣才能保證空氣質量。除了過濾網,空調的冷卻盤也要經常清洗,降低細菌的威脅。
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