擔心孩子長不高該怎麼辦
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自從有了寶寶後,寶爸寶媽可沒少注意寶寶的生長。不過啊仍然有寶爸寶媽擔心寶寶會長不高。那麼該怎麼辦?一起來看看吧。
前幾天和老王坐着閒聊,他説到自己和媳婦都不高,不知道怎樣做可以讓兒子長高點。老王還講到自己媳婦天天想辦法給孩子補充營養,説是吃得好孩子才能長得高。身邊有很多朋友,情況都和老王差不多,他們也在發愁孩子身高的事。
想讓孩子長高點應該是當父母的共同的心聲。你也在為孩子身高發愁嗎?快看看自己在這幾件事上有沒有做到位,如果你都做到了,除去遺傳的因素,通過後天努力,孩子會比同齡人高很多。
適當給孩子補鈣,不讓缺鈣成為孩子長高路上的絆腳石
老王也説過他媳婦每天都會想辦法給孩子做好吃的,他們想的是孩子吃好了才能夠長高。其實這種認識是不全面的,之所以這樣説是因為,很多家長讓孩子吃的太多,營養過剩,不僅對身高增長沒有幫助,反而讓孩子在體重上超標。
其實對孩子身高增長有幫助的鈣,對小孩子來説,如果體內缺鈣,那他們的身高增長可是會受限的。
這就要求家長抓住孩子身高增長的幾個關鍵期,注重含鈣食物的攝入,適當給孩子補鈣,不讓缺鈣成為孩子長高路上的絆腳石。
給孩子提供輕鬆愉悦的睡眠環境
這一點也是很重要的,想讓孩子長高,對家長來説,必須要重視孩子的睡眠,讓孩子輕鬆入睡。要做到這點,就要求家長不在睡前吵罵孩子,讓孩子睡前心情愉悦。
這一點老馬我可是深有體會,記得有次在我閨女睡覺之前,我媳婦吵了她,閨女哭泣着睡着,半夜還哭醒,説夢話也是在和她媽媽道歉。由此可見,孩子睡前的心情對他們睡眠質量的影響可是很大的。
此外,想讓孩子長高,家長也要保證孩子的睡眠時間要充足。孩子休息好,這樣身高增長才不會受限。切忌讓孩子晚睡早起,這隻會成為孩子長高路上的絆腳石。
讓孩子多做一些跑跳類運動,多帶孩子外出
想讓孩子長高高,對家長來説,有時間可以多帶孩子做一些跑跳類運動。家長也可以多帶孩子外出,去郊外走走,爬爬山,這些不僅可以開闊孩子的眼界,對孩子身高的增長也是很有幫助的。
家庭和睦,給孩子提供温馨的成長空間
家庭和睦,給孩子提供温馨的成長環境,這對孩子身高的增長也是很有幫助的。對小孩子來説,他們心情好,整天不用擔驚受怕,生活在温馨有愛的環境中,這樣孩子才不會有思想包袱,也才不會耽擱孩子身高的增長。
你也在為孩子的身高發愁嗎?試試從這幾件事上入手,孩子的身高會超同齡人很多。
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