十八個月寶寶輔食
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雖然小寶寶沒有很強的咀嚼能力,不過也需要給小寶寶適當的吃一些肉食,但是不要吃肥肉,可以將瘦肉用輔食機打成肉泥,然後將肉泥傳成一個一個的小丸子,在熬粥的時候給寶寶將小丸子放在裏面,同時加入一些少量的蔬菜葉,熬粥的時間儘量長一些,將米粒熬的軟爛,這樣的蔬菜肉丸粥,寶寶吃了之後可以補充微量元素維生素和蛋白質。
正常情況下,小寶寶超過6個月之後就可以逐漸的添加輔食,只是沒有斷奶的寶寶,吃輔食只能是對奶水營養不足的一種補充,所以月齡相對較小的寶寶輔食是比較容易安排的,而到了18個月之後,寶寶基本上都已經斷奶了,斷奶前後的寶寶輔食是比較難做的,既要保證寶寶的營養,也要保證寶寶不出現腸胃問題,所以今天來帶大家瞭解,十八個月寶寶輔食該怎麼做?
十八個月寶寶輔食食譜之一:蔬菜水果雞蛋羹
雞蛋羹對於小寶寶來説是相對容易消化的一種食物,不過單純的吃雞蛋羹對於寶寶的消化系統發育沒有太大的幫助,可以在打雞蛋的時候放入一些蔬菜和水果丁,然後和雞蛋一起攪勻,放入適量的水放在鍋裏蒸,這樣蒸出來的蔬菜和水果也會變得軟糯,很適合寶寶吃,既能補鐵補蛋白質,還能夠補充維生素。
十八個月寶寶輔食食譜之二:蔬菜肉丸粥
雖然小寶寶沒有很強的咀嚼能力,不過也需要給小寶寶適當的吃一些肉食,但是不要吃肥肉,可以將瘦肉用輔食機打成肉泥,然後將肉泥傳成一個一個的小丸子,在熬粥的時候給寶寶將小丸子放在裏面,同時加入一些少量的蔬菜葉,熬粥的時間儘量長一些,將米粒熬的軟爛,這樣的蔬菜肉丸粥,寶寶吃了之後可以補充微量元素維生素和蛋白質。
十八個月寶寶輔食食譜之三:蔬菜面
18個月的寶寶可以吃一些軟爛的麪食,蔬菜面就是很好的選擇,可以購買超市裏面的蔬菜面,也可以自己製作,將蔬菜汁榨出來,濾鏡之後用蔬菜汁來和麪,然後麪糰就會變為蔬菜的顏色,在家麪糰兒製作成麪條或者面片,煮的時候時間要長一些,然後就可以給寶寶吃了,這樣的食物既有助於消化,還能夠補充穀物和蔬菜中的營養。
看了上面的介紹,相信大家都瞭解了十八個月寶寶輔食應該如何安排?希望所有家裏有小寶寶的朋友都能正確的給寶寶安排飲食,讓寶寶可以茁壯的成長。
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