懷孕可以按摩嗎
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眾所周知,日常經常按摩可以放鬆疲憊的神經,讓身體達到最舒適的狀態,可以消除一天工作或生活帶來的勞累,對人的健康有很大的益處,但如果女性懷孕可以按摩嗎,會不會對身體依然有所幫助呢?
眾所周知,日常經常按摩可以放鬆疲憊的神經,讓身體達到最舒適的狀態,可以消除一天工作或生活帶來的勞累,對人的健康有很大的益處,但如果女性懷孕可以按摩嗎,會不會對身體依然有所幫助呢?讓我們一起了解一下。
1我們先從按摩的種類上分析,首先最為常見的是足底按摩。足底因為有很多的穴位分佈,通過專業的醫師按摩後,可以通過穴位達到放鬆神經的作用。但足底按摩不適合懷孕期間的女性及正值月經期的女性。這是因為通過按摩足底刺激到性腺反射區,對孕婦的腹中胎兒是不利的,會影響到胚胎髮育成長,甚至會導致大出血及流產。
2懷孕可以按摩臉部,如果説足底按摩會影響胎兒健康,那麼,臉部按摩則會對孕期女性皮膚起到很好的作用。懷孕後的女性因為體內激素的變化,引起皮膚長痘、長斑、乾燥或出油等症狀,如果適當對臉部進行按摩,是可以緩解這些皮膚問題的。但需要在按摩手法與時間上稍作調整,手法要輕柔、點到即可,在按摩時間上要注意不宜太久,以不超十五分鐘為宜。可以用一些無香料的孕婦專用化粧品,每日做好防曬。
3懷孕期間最好不要使用按摩椅。按摩椅在平時是最佳的按摩方式,但對於孕婦來説,按摩椅的使用就需要多加小心了。因為它會刺激全身的穴位,如果是按摩到不當的穴位,會使孕婦感到不適,從而腹中的胎兒產生劇烈的胎動,引發危險。
4懷孕期間腹部按摩。孕婦的腹部按摩是與胎兒互動的一種獨特的方式,但手法同樣要輕柔,社會上有些防止孕婦產生妊娠紋的產品可以在按摩腹部時使用,一舉二得,讓女性在分娩結束後,腹部的皮膚依然光滑如初。
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