在日常生活中哪些壞習慣會導致不孕不育症
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經常作息不規律或熬夜會影響我們的內分泌系統,當內分泌系統受到影響時,就會降低男性的精子活性和女性的卵子活性,進而增加不孕不育症的出現。愛寶來的寶妹温馨提示:孕育生命是一個十分微妙幸福的過程,當遇到身體情況或心…
原標題:在日常生活中哪些壞習慣會導致不孕不育症
每個父母都希望自己的子女能夠早日成家立業,而子女成家立業之後,就希望他們能夠早生貴子。但很多時候也會事與願違,就像有的夫妻結婚幾年沒有孩子,到醫院檢查,發現了不孕或不育症。那麼,在日常生活中,有哪些壞習慣會導致不孕不育呢?
1、不愛運動
男性身體過於肥胖,會導致腹股溝温度升高,損害精子生長。而適度的運動有助於提高精子的活力,平衡體內的激素水平,尤其是雄性激素的分泌水平。但激烈的運動,如馬拉松和長途騎馬,還是儘量少參與,因為高強度的運動會降低體內睾酮水平,從而影響小蝌蚪的質量。
2、過於偏食
偏食嚴重會導致身體營養不良,進而影響卵子和精子的質量活性,最後導致不孕不育。如在日常生活中只吃蔬菜,不吃肉和蛋類,就會影響到生精功能,因此,建議大家平時飲食要多樣化,不可過於偏食,多吃些雞蛋,瘦肉,魚類,蔬菜,水果,保障必要的蛋白質,維生素和微量元素的供給。
3、經常作息不規律或熬夜
經常作息不規律或熬夜會影響我們的內分泌系統,當內分泌系統受到影響時,就會降低男性的精子活性和女性的卵子活性,進而增加不孕不育症的出現。
4、經常吸煙喝酒
香煙中的尼古丁不僅會對精子造成傷害,還會降低卵巢的儲備功能,並且使子宮血管收縮,不利於受精卵着牀;而長期酗酒則會影響到精液和卵子的質量,導致精子和卵子受損,進而導致不孕不育症的出現。
5、精神憂鬱和過度疲勞
長期精神壓力過大,悶悶不樂就會影響到身體機能,進而導致內分泌絮亂,而過度疲勞容易使人患上男科或婦科疾病,從而影響到生育。
6、性生活過於頻繁
很多朋友以為想要快速懷孕就是要多進行性生活,其實不是這樣的,如果性生活過頻,就會導致腦神經疲勞,性器官功能下降,精子質量降低,反而會影響到懷孕的。
愛寶來的寶妹温馨提示:孕育生命是一個十分微妙幸福的過程,當遇到身體情況或心理問題導致不孕不育時,需要及時的到相關醫院檢查就診,這樣好了解自己的身體情況,進而對症下藥,早生貴子。
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