這樣吹空調寶寶不易生病
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隨着高温天氣的到來,市民紛紛開啟空調避暑,特別是有小寶寶的家庭,不惜整天開啟空調為寶寶創造一個涼爽的環境。但寶寶若長期呆在空調房,會比成人更易得“空調病”哦!因此,夏季,媽媽要注意隨時觀察寶寶是否有空調病的症狀,必要時及時就診。
夏天又來了,酷熱的天氣往往讓寶寶受不了,不少家長紛紛打開了自家的空調,給寶寶送去一絲清涼。可是,你知道嗎,每年夏季總會有一波患“空調病”的寶寶。寶寶吹空調,怎麼吹才健康?
一、這樣吹空調寶寶不易生病
温度適宜
夏天在室內開空調,室內室外的温差比較大,如果寶寶頻繁出入,較大的温差很容易會讓寶寶着涼。那麼怎樣的温度才比較適宜呢?如果寶寶在家中,空調温度設定不宜低於28℃。在氣温較高時,可將温差調到6-7度左右;氣温不太高時,可將温差調至3-5度。另外空調的風速不宜過強,一般調自動或者低速對寶寶更健康。
另外,媽媽不妨在寶寶先進入房間後再打空調,要出去時應先提前一段時間關上空調,等到室温比較接近常温後再讓出去,這樣就不至於過大的温差讓寶寶“受不了”。媽媽還要避免讓寶寶頻繁的進出,以免着涼。
注意保濕
長期呆在有空調的室內,常常會口乾舌躁,皮膚也容易變得很乾,特別是寶寶幼嫩的肌膚,水分調節能力遠不如成年人,所以更容易水分流失。所以在開空調的時候,媽媽還要注意幫寶寶保濕。40%-60%左右濕度既不利於各種“菌”的繁殖,也會讓人體感覺舒適。
在開空調前,首先要多給寶寶喝水,同時在皮膚上塗抹一點潤膚露。另外,媽媽也可以適當地增加室內的濕度,開啟空調的加濕功能,或者在空調的風口位置放一盤水,如果空調沒有自帶加濕功能,媽媽也可以開着增濕器,增強室內濕度。
經常通風
開空調要注意經常開窗換氣,以確保室內外空氣的流通。因為空調房間一般比較密封,室內空氣混濁,細菌含量就會增加,二氧化碳等有害氣體濃度增高,空氣質量惡化。同時,空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子,使室內的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂,導致不適。
因此小編建議,有新生寶寶的家庭,使用空調時,至少打開一扇窗户,保持室內空氣流通。而普通情況下,一般是開機3個小時以後關機一段時間,同時開窗開門讓空氣對流,這樣是比較健康的做法。
定期清潔
我們一般在夏天才使用空調,經過大半年的放置往往容易積累很多的灰塵。如果時間太久不清洗,佈滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內,散佈在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質,呼吸道就會過敏或引起咳嗽,灰塵和蟎蟲漫天飛,空氣細菌含量增加,寶寶很容易患病。
所以,大約每隔半個月,爸媽就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗,室內空氣質量才能有所保障。空調器中的冷卻盤也要定期清洗,這個可以向維修廠商諮詢。長期生活在空調房裏的寶寶,父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調的房間要防止空氣污染,定期開窗換氣,必要時也可用藥物噴薰消毒。
毛毯蓋住小肚子
在空調房睡覺最擔心的就是寶寶會着涼,無論夏天有多熱,都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。建議媽媽給寶寶的小肚子蓋上一張毛毯,以防小肚子着涼腹瀉。毛毯不需要太厚,薄薄的一層就足以,以免寶寶蓋得過於嚴實長出痱子。
寶寶呆在空調房活動,媽媽也應該要注意保證寶寶的衣服要比大人多一件。小兒皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點,以淺色的純棉、或純針織品為宜。
二、“空調病”症狀
上呼吸道感染:寶寶出現感冒、咳嗽,流鼻涕等症狀,並且演變成為反覆性的上呼吸道感染。如果情況嚴重的話,還可能出現肺炎、支氣管炎等各種疾病;
腹瀉:腹瀉也是小兒夏季空調病常見表現,主要表現為大便的次數和性狀的改變,也可伴有發熱、脱水、電解質和酸鹼平衡紊亂等;
過敏性鼻炎、過敏性哮喘:由於空調温度開得太低,可能使寶寶原有的哮喘、鼻炎等病情加重,舊病復發;
感冒:寶寶從外面大汗淋漓地進了家門,立刻打開空調痛快地吹一陣,表面上是舒服了,但這樣一冷一熱,很容易感冒、流鼻涕;
發燒:發燒是空調病中最常見的一種疾病症狀,是由於機體的體温調節功能受到不同因素的影響發生紊亂而引起的,嚴重時還可能出現高燒不退,甚至驚厥。
温馨提示:使用空調期間,一旦發現寶寶有以上的症狀,可懷疑患空調病,這時候就應及時到醫院檢查治療。
三、夏季駕車時也要防止寶寶患上空調病
夏季駕車往往也會開空調,這時也要防止寶寶患上空調病。因此:
帶寶寶駕車時,不要把車內空調温度開得太低,一般車廂內外温度差在7℃左右為宜。車內開啟空調時,不要在車內吸煙。不要讓孩子在開啟空調的車內睡覺,如果寶寶睡着了,儘量將空調關閉或避免直吹寶寶,或用厚度合適的覆蓋物遮蓋寶寶的身體。
停在烈日中的車內温度很高的車不要馬上使用空調,應先把熱氣排出去,等車廂內温度下降後,再關閉車窗,開啟空調,以防冷熱驟變,引起寶寶不適。
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