春節注意飲食別讓寶寶吃出病
本文已影響5.87K人
本文已影響5.87K人
春節期間,各種大魚大肉,各種零食讓寶寶應接不暇,39育兒提醒家長,春節期間一定要把好寶寶飲食關,別讓寶寶“吃出病”來。
春節馬上就要到了,家家户户都在喜慶地準備着過年了,璐璐媽也在準備帶璐璐回老家過年了。不過璐璐媽準備最充分的不是年貨,而是璐璐的飲食注意事項,她已經一再跟家裏人提醒,春節期間一定要嚴格控制璐璐的飲食,不能放任無節制的給她吃東西。家裏人同時還要肩負起阻止親戚盲目餵食璐璐的責任。璐璐媽為什麼這麼小心?因為去年帶璐璐回老家過年時,自己就沒太注意這方面的問題,親戚們太熱情,飯桌上有啥“好吃的”都給璐璐吃,直接後果就是璐璐後來拉肚子10天。
寶寶的脾胃很嬌嫩,還沒有發育成熟,抵抗力也必將弱,飲食及生活上稍有不當,便會損害健康。因此,建議各位家長再高興也不能太放縱寶寶的行為,還是要在飲食等各方面監管、照顧好孩子,讓寶寶過個快樂健康的春節。
1.儘量保持飲食規律
春節免不了各種奔波和應酬,父母的生活規律難免會受到影響,出現熬夜起牀晚的情況,寶寶的生活規律也隨之被改變,吃飯也難免受到影響,變得不規律起來。寶寶飲食不規律會出現暴飲暴食、積食、腸胃不適的情況。
為了避免這種情況,最好要維持寶寶正常的飲食規律,外出聚餐時,家長可用便當盒隨身攜帶寶寶吃的飯食,或用其他食物靈活調整寶寶正常的進食時間。
2.少吃油膩,葷素搭配
過年期間,很多家庭裏都準備了很多比較油膩的食物,肉類食物一碟又一碟,其實這是非常不利於寶寶的健康。楊凌華解釋説,寶寶的消化道比較脆弱,吃太多太油膩的食物,會不利於寶寶消化,容易導致寶寶患上急性胃腸炎,會出現嘔吐、腹瀉、水樣便、發熱、食慾不振等症狀。同時,家長還應該注意餐桌上的葷素搭配,多給寶寶吃些促消化、祛火潤燥的食物,如海帶、萵苣、芹菜、香菇、胡蘿蔔、蘿蔔等。
3.少喝飲料
飲料是年夜飯餐桌上的助興主力食品,但是寶寶其實是不能喝太多飲料的,因為飲料中的糖分比較高,容易讓寶寶產生飽腹感,會影響寶寶的正常飲食。飲料喝多了之後,還會刺激寶寶的胃腸道。此外,由於飲料比較涼,容易引發寶寶腹瀉。
4.吃零食要有節制
春節期間,無論是走親訪友,還是招待客人,零食都是必不可少的。建議家長最好有選擇的購買一些健康的零食,家中的零食也不要隨意擺在寶寶能拿到的地方,以防寶寶沒有節制的吃。如果要吃零食,最好是選擇在兩餐之間切不可太多,以免影響正餐的進食。
5.需注意飲食安全
春節期間,孩子們吃各種豆狀零食的機會也增多了,有時大人一時疏忽,寶寶就可能出現危險,尤其是在跑動、跳躍、嬉笑時,很容易使豆狀零食嗆入氣管裏,出現嗆咳、憋氣、面色青紫等症狀,威脅生命安全。>>>相關閲讀:5歲以下幼兒易異物卡喉 春節期間慎吃堅果
家長儘量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆、話梅、棗等豆狀和帶有核的零食,以防滑入氣管中。進食時應保持安靜,避免逗引正在進食的寶寶。
除此之外家長也要注意,不讓寶寶吃冷刺激的食物,最好是吃經過烹飪的熱飯熟食,避免寶寶食物不潔淨,引起腹瀉或食物中毒。要多吃些可降火助消化的水果,如:香蕉、蘋果、柚子、梨、金桔等。注意水份的補充,以白開水為主。可給寶寶備點兒祛火、助消化的藥,不備不時之需。
寶寶春季飲食注意事項
春季寶寶飲食注意事項
寶寶春季養生飲食注意什麼?
春節期間,寶寶在飲食上需要注意些什麼呢?
孕媽咪春節飲食注意事項
春季寶寶感冒飲食注意什麼
春季寶寶飲食的三個注意點
春季寶寶飲食注意事項
春節期間如何健康飲食 春節飲食注意事項
春節別讓寶貝吃“傷”了
春季寶寶飲食有三大注意點
春節孕婦飲食注意事項
春節孕婦飲食要注意什麼
注意寶寶節日飲食安全
孕婦春節飲食要注意三點
寶寶春季飲食的注意事項
秋季幼兒飲食注意這六點,讓寶寶少生病!
吃奶的娃娃也有春節飲食注意
新手媽媽春節飲食需注意
寶寶春季飲食四個注意事項
孕期注意飲食調理讓生出健康寶寶
春季寶寶飲食注意事項
春季寶寶飲食注意三要點
寶寶春季吃什麼好 幼兒春季飲食注意什麼
寶寶春天便祕吃什麼好?寶寶春季飲食要注意
【寶寶春季飲食】寶寶春季吃什麼蔬菜好 寶寶春季飲食需要注意什麼
寶寶過節飲食要注意什麼
春節期間孩子飲食指南 寶寶春節飲食的注意事項
【寶寶萬聖節飲食注意事項】小孩萬聖節飲食需要注意什麼
科學飲食讓寶寶春季少生病