孩子多大可以吃火鍋？

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冬天到了，火鍋是很多家庭外出就餐的選擇，即使不外出，冬天很多人也願意自己在家裏動手吃火鍋。那麼家裏有孩子能吃火鍋嗎？多大的孩子能吃火鍋呢？看看醫生怎麼説。

大家都知道小寶寶腸胃脆弱，身體消化功能都還沒發育完全之前根本就不可以吃大人一樣的食物。那麼寶寶什麼時候可以和大人同桌吃大人飯菜呢？兒科專家也表示，孩子至少2歲半到3歲以後才可以吃和大人一樣的飯菜。也就是説至少要等到寶寶三歲以後才可以和大人一樣吃火鍋。

有的媽媽因為不瞭解這些，認為寶寶吃點軟爛的火鍋食物沒什麼大不了的。但是火鍋對孩子其實危害很大。首先是火鍋底，大家都知道火鍋底是有很多調味料組成，而且火鍋底的油特別多，家長們應該都知道小孩子不能吃很多調味料也不宜吃過多的油膩食物。即使是清淡的鍋底也會有不適合孩子吃的中藥材，比如枸杞，小孩子吃了很容易造成消化不良拉肚子或者便祕上火。其次是火鍋裏的菜，火鍋少不了羊肉牛肉等高熱量食物，孩子吃了很容易增加肥胖危險，而且還有一些膽固醇高的食物比如動物內臟、高鹽食物比如香腸等，這些食物對寶寶身體發育都很不利。有的媽媽也許會説，那我可以只給寶寶吃些蔬菜，這種做法固然是對的，但是蔬菜放在火鍋湯裏煮過，外面火鍋店裏的火鍋底即使是清湯的也加了很多不適合小孩子吃的材料，寶寶吃了很容易上火。

所以，小編提醒各位媽媽，最好在寶寶三歲以後才可以讓寶寶吃火鍋，而且最好在家裏自制清湯火鍋吃，鍋底做的清淡點，大骨湯加點鹽大蒜葱之類的就可以，然後給寶寶吃點涮青菜和菇類食物就可以，其他的肉類和海鮮類最好不要吃。吃完火鍋後，如果寶寶出現嘔吐腹瀉情況最好上醫院看看。

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