讓小寶寶牙齒健康的零食點心
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親手製作蛋糕是個不錯的主意,只是給寶寶吃的那份要少放點兒糖哦。
不會讓嘴巴變酸的
蔬菜條
可以讓寶寶練習用手抓東西,根據寶寶的咬勁決定蔬菜煮熟的程度和厚薄。
奶油
含豐富的鹽分和脂肪成分,所以一定要控制攝取量。
酸奶(無糖)
從整吞整咽期開始就可以給寶寶吃無糖酸奶了,也可以在酸奶裏添加水果和蔬菜哦!
可以自然通過口腔的流質
雖然這些小零食裏含糖或鹽,但因為在口腔中的時間比較短,所以對牙齒也不會有太大的危害。
手工蛋糕
冰淇淋
1歲之後可以給寶寶吃了,但是要在25g以內。
酸奶(加糖)
牙牀咀嚼期的寶寶可以吃4小勺,自由咀嚼期的寶寶可以吃6小勺。
咬勁十足的
咬的過程中會分泌大量的唾液,幫助口腔恢復中性,咬還能鍛鍊寶寶的下顎發育,對牙齒也有一定的益處。
蔬菜
營養豐富的蔬菜不容易導致蛀牙,同時含有豐富的食物纖維,多吃蔬菜好處多。
水果
選擇應季的水果就可以。雖然富含維生素,但有些水果的糖分含量也非常高,所以,給寶寶食用時,要控制好量,避免吃太多哦。
海苔
可以直接食用的海苔因為含有豐富的鹽分,所以在寶寶自由咀嚼期後,就要儘量少給寶寶吃。
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