給寶寶飲食適當添加魚肝油
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魚肝油中含有維生素A和D,維生素A缺乏可能影響寶寶皮膚和視力的發育,缺乏維生素D則有可能導致佝僂病的發生,因為維生素D可促進食物中鈣質的吸收,對寶寶的骨骼發育有重要作用。
給寶寶飲食適當添加魚肝油 母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少,為了滿足寶寶生長髮育的需要,無論是母乳餵養還是人工餵養的寶寶,從出生後第三週起都應該添加魚肝油。現在市場上有專門為寶寶特製的維生素AD製劑,配比科學,適於寶寶吸收,但濃度不一,應嚴格按説明或醫生指導給寶寶服用,最好選用滴劑。
特別注意不能補充過量,否則有可能會發生中毒。夏季寶寶室外活動較多,日照時間長,補充魚肝油的量可以酌減。 許多寶寶大一些的寶寶往往因不喜歡魚肝油的腥味而拒食,媽媽需要想些辦法,比如摻在寶寶愛吃的食物中,讓他不知不覺地吃下去;或者準備一些小點心作為獎勵。平時要多給寶寶準備些富含維生素A、D的食物,比如:動物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿蔔、含維生素A、D的奶類等。
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