你的寶寶需要吃強化食品嗎?
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
目前在市場上有數目繁多的強化食品,那麼家長是不是要給寶寶吃?如何在這些琳琅滿目的強化食品中做出正確選擇?
什麼是強化食品
強化食品是在食品原料中添加必需的特殊營養素,如各種維生素、礦物質、氨基酸等,這些又稱為強化劑。需要添加營養強化劑的食品叫媒體食品,如牛奶、代乳粉、餅乾、飲料、果醬等。強化劑加媒體食品就是強化食品。強化食品使得寶寶能方便地從中獲得所需要的額外營養素,以滿足生長髮育的需要。
哪些寶寶需要強化食品
一般説,天然的各種食品通過合理搭配,注意品種的多樣化,提供可以生長髮育所需的數量,進行科學合理的烹調,加上寶寶能夠全面攝取、不是挑食偏食,完全能滿足身體的需要,不必加用強化食品。但寶寶胃腸通道患了病,消化功能受到影響;或寶寶生長髮育過快,一般飲食不能滿足需要;以及有挑食、偏食習慣的寶寶,其食譜狹窄,也容易出現營養缺乏情況;另外,人工餵養的寶寶需要近似人奶的配方奶。以上幾種情況家長宜合理給予強化食品。
怎樣正確選擇強化食品
*選擇強化食品要“對號入座”:要針對寶寶需要加以選擇,如母乳餵養的寶寶可選擇鐵強化食品,以防貧血。牛奶餵養的寶寶選用強化維生素A、D的牛奶,可有效地預防佝僂病。平時不愛吃蔬菜、水果的寶寶可選擇維生素C強化食品。只吃細糧,不愛吃雜糧的寶寶可選擇含有維生素B1的強化食品。少吃牛奶和豆製品的寶寶宜選擇鈣強化食品。
*食用強化食品劑量要有“分寸”:強化食品攝入過少不能起到補充營養的作用。如果投入過量會適得其反,引起營養素中毒。如吃了強化鐵的奶粉,又加服強化鐵米粉會引起鐵中毒。食用強化維生素A、D的食品,又補充維生素A、D製劑也會引起中毒。所以營養強化劑的量不要超過生理需要量。一般在強化食品包裝上都註明了強化劑的量,家長可以參考。
*對不同月齡寶寶要“區別對待”,注意閲讀產品説明。
[Tips]
補充生理需要量如下:日強化量維生素A為1000國際單位,維生素D為400國際單位,鈣為800毫克,鐵為15毫克,鋅為10毫克,維生素B1及B2均為1毫克。
温馨提示:
*選購強化食品時,一定要詳細閲讀食品包裝上的食品標記,還要注意包裝的質量、生產日期、產品的品牌、成份説明等,如發現產品質量有問題時,要聯繫更換,不要繼續食用。
*由於寶寶的營養狀況是不斷變動的,所以不要把強化食品不間斷地長期給寶寶食用,否則會使某種營養素補得“過頭”,破壞了它與其他營養素之間的平衡,要採取吃一段時間、停一段時間的方法更妥當。
【寶寶腹瀉要不要禁食】腹瀉需要禁食嗎 寶寶拉肚子要禁食嗎
寶寶吃全麥食品好嗎
吃奶的寶寶需要喝水嗎
吃母乳的寶寶需要吃魚肝油嗎
肉食難消化小寶寶能吃嗎
【吃母乳的寶寶要喂水嗎?】吃母乳的寶寶需要喝水嗎 吃母乳的嬰兒需要喝水嗎
寶寶輔食需要含鐵嗎
寶寶需要吃營養品嗎
輔食期寶寶需要吃油嗎?寶寶吃油的注意事項有哪些?
手抓着吃的香燒雞翅,增強寶寶食慾促消化!(12M+Baby√)
你需要知道的:寶寶飲食安全法則
寶寶消化不良了飲食上需要注意什麼
寶寶輔食添加需要鹽嗎
寶寶的輔食需要加鹽和糖嗎
寶寶輔食需要加食用油嗎?
增強寶寶的抵抗力需要分階段
寶寶吃輔食的最初幾個月裏,你最需要知道的幾個要點
你的寶寶需要打肺炎疫苗嗎?
你以為寶寶只需要吃喝嗎?其實寶寶發育中最需要這個了
【寶寶腹瀉要不要禁食】腹瀉需要禁食嗎
給寶寶挑選食品時需要注意什麼
寶寶厭食怎麼辦 寶寶厭食不要強迫寶寶吃
【有必要給寶寶換奶粉嗎】寶寶需要換奶粉品牌嗎
【寶寶發燒37.5需要吃藥嗎】37.5度需要吃退燒藥嗎
寶寶吃輔食,到底需要吃多少
補鈣助消化,你家寶寶吃了嗎?
促進寶寶腦部發育,強化記憶的食物
如何正確選用嬰兒強化食品
寶寶輔食需要加鹽嗎
寶寶需要每頓吃肉嗎