小兒季節性皮炎怎麼預防
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一般每天保證2000毫升-3000毫升,保持體內外水份。多吃水果、蔬菜,適當飲用果汁、礦泉水、茶水等,對易致過敏的蝦蟹等應禁食。經常洗澡、洗臉,可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣燻蒸,給皮膚,特別是面部補充水分。
經常按摩面部皮膚清晨堅持用雙手順着面部肌肉、血管走向,緩慢地按摩幾分鐘,促進其血液循環和細胞分泌,可增加皮膚的膠質和油質。
保證充足的睡眠和休息因為,皮膚經過白天的日曬風吹後,需要“休整“以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點,則是皮膚休整的最佳時段。
正確選用好品牌的護膚品一般好品牌的化粧品都有良好的工藝,經過過敏試驗。用化粧品不可多種產品重複塗抹。
預防注意事項
1、預防季節性皮炎的關鍵就是給皮膚補充水分。在飲食上,要做到飲食均衡,多吃富含維生素B和維生素C的水果、蔬菜,飲食中多一些牛奶、豆製品等,以增強皮膚的抵抗力,忌食辛辣、高脂、高糖、油膩食物。
2、要謹慎使用化粧品。對於敏感性皮膚的人而言,用慣了的化粧品最好不要隨便更換。如果要使用新的化粧品,最好先做皮膚試驗。
3、要保證充足的睡眠。還要堅持適度運動,運動能促進血液循環,增強皮膚的抵抗力,使皮膚進入最佳狀態。
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