讓寶寶學“七步洗手法”可有效防病
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我們常常教導寶寶,一定要學會經常洗手,但你家寶寶洗手的方法對了嗎?洗手並不是簡單用水衝一衝,怎樣洗手最有效?醫生推薦七步洗手法。
正確洗手可預防疾病
孩子們總説喜歡這裏摸一摸,那裏蹭一蹭,雙手也就不可避免的會沾上各種細菌。如果孩子沒洗手就拿食物吃、揉眼睛等,寶寶很可能就會因此染上各種疾病。因此,教寶寶正確洗手,能夠有效預防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細菌性痢疾等多種疾病。
8種情況一定要給寶寶洗手
一般來説,在以下8種情況下,一定要敦促和幫助孩子洗淨雙手:每次吃飯前,或接觸食物以前;上衞生間前後;與動物嬉戲後;户外活動後或外出回家後;咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕後;雙手有明顯的污漬時;與病人接觸後。
怎樣洗手最有效?醫生推薦“七步洗手法”
怎樣洗手最有效,醫生推薦七步洗手法,具體操作要領是:
1.洗手掌:流水濕潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓;
2.洗背側指縫:手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;
3.洗掌側指縫:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;
4.洗指背:彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌,雙手交換進行;
5.洗拇指:一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。
6.洗指尖:彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
7.洗手腕、手臂,雙手交換進行。
七步洗手法全過程要認真揉搓雙手15秒以上,最好使用流動的水。此外,在日常生活中,只要是接觸可能污染的場所,如醫院、公共汽車等,那麼到家洗手儘量要堅持一分鐘以上,最好使用肥皂會洗手液,洗淨各個角落。
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