寶寶吃什麼會影響食慾 2食物是胃口“殺手”少吃能長高
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寶寶吃什麼會影響食慾?寶寶有很多食物是不能吃的,因為寶寶腸胃消化功能比成人弱,而且正處於生長髮育的關鍵時期,吃多了零食是會影響生長的。比如油炸食物和含糖分高的食物,這兩種食物既壞胃口又影響長高。
原標題:12歲男童發育停止,僅132cm,醫生:2食物是胃口“殺手”,少吃能長高
寶寶有很多食物是不能吃的,因為寶寶腸胃消化功能比成人弱,而且正處於生長髮育的關鍵時期,吃多了零食是會影響生長的。比如油炸食物和含糖分高的食物,這兩種食物既壞胃口又影響長高。
1、油炸食物
這類食物又香又脆,孩子都愛吃,但是這類食物不僅沒有營養,且熱量油脂高,還含有比較多的反式脂肪酸。這類物質不僅不易消化,還會加快孩子早熟,嚴重的就會停止發育。
2、含糖食物
含糖的食物一直都是孩子的心頭好,甜甜的味道。孩子的脾胃消化功能沒有很完善,高甜的食物不僅不易消化,也容易造成飽腹感,孩子沒有胃口吃飯,也會影響營養的吸收。
缺鋅對孩子有以下影響:
醫生:想要調節孩子食慾,促進胃口,正確補鋅是關鍵
鋅元素是孩子發育期不可缺少的元素,不僅會影響孩子的食慾問題,缺鋅也會影響發育,使得智力、身高發育緩慢。家長平時注意給孩子多吃一些含鋅的食物,如蝦、魚、牛肉、瘦肉、豆製品、奶製品類,也建議補充蛋白鋅,既能提高腸胃消化功能,還能促進口腔味覺素的提升,主要是提高食慾的作用,讓孩子愛上吃飯,胃口提高,營養的吸收也會提高,慢慢的長高也會加快,家長不要忽視。
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