三伏天艾灸的好處與功效有哪些
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三伏天艾灸的好處與功效有哪些?三伏天艾灸和三伏貼效果是一樣的,都是通過中醫中藥的方法來達到一種冬病夏治的效果。
行氣活血
對於上班族來説,經常久坐,身體血滯氣凝,常常身體痠痛,而艾葉有活血行氣的作用,三伏天是一年之中温度最高的時候,身體毛孔都是打開的,這個時候做個艾灸可以促進身體氣血運行,温通經脈。
促進消化
三伏天是一年之中最熱的一段時間,因為苦夏難捱,所以,很多人在三伏天都有食慾不振的情況出現,艾灸可以刺激身體穴位,通過穴位刺激能夠加強身體消化系統的功能,可以增強食慾、促進消化。
温陽補腎
三伏天是一年之中陽氣最盛的時候,此時身體陽氣大盛,艾灸可以增強體質,幫助體質不佳的人羣養護身體,特別是陽氣、腎氣不足的人羣來説,效果更是直接。
延年益壽
三伏天艾灸是中國傳統項目之一,可以幫助身體化瘀,使淤堵的經脈重新暢通起來,還能促進身體新陳代謝,對於身體免疫能力開始減退的老人來説,還有延年益壽的作用。
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