備孕期間應停止食用的2類食物
本文已影響2.66W人
本文已影響2.66W人
親親寶貝小編提醒未準爸媽們,為了寶寶的健康,懷孕前應調整好您的飲食結構,以便健康快速的懷孕,另外要注意的是,以下這2類食物,是你們在備孕期間最好不要吃的。
一、備孕期間應停止食用辛辣食品
平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題,但是對於計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。
備孕期間應停止食用的2類食物
科學研究表明:辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便祕,甚至發生痔瘡。懷孕後,由於胎兒的一天天長大,本身就影響孕婦的消化功能和排便,如果孕婦始終保持着進食辛辣食物的習慣,其結果一方面會加重孕婦的消化不良、便祕或痔瘡的症狀,另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給,甚至增加分娩的困難。
因此,計劃懷孕的夫妻,為了您能夠生一個健康的寶寶,在計劃懷孕前 3-6 個月應停止吃辛辣食物的習慣。
二、備孕期間應停止食用高糖食品
懷孕前,夫妻雙方尤其女方,若經常食用高糖食物,常常可能引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕後,由於孕婦體內胎兒的需要,孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構,則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康,更重要的是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長,並極易出現早產、流產或死胎。寶寶出生後,孕婦成為典型的糖尿病患者,而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者,影響寶寶的健康成長。
孕前應少吃哪些食物 備孕期間不能吃什麼
備孕期間被忘了補鈣,3類食物滿足鈣需求!
備孕期孕酮低怎麼辦 這類食物不要吃
葉酸的分類 備孕期間教你如何正確食用葉酸?
備孕期間不能吃什麼 這9種食物應儘量少吃
備孕期間不能吃什麼 懷孕前要忌口的幾類食品
備孕不能吃什麼?孕前禁止食用的食品
備孕期間不能吃什麼 備孕期16種食物少吃為妙
備孕期間吃什麼促排卵 備孕絕不能少的四大類食物
孕期止嘔吐的食物
白領工作者備孕應該補充的三類食物
【備孕吃什麼助孕食療食譜】備孕期間食療食譜
備孕期吃什麼食物能助孕?多吃黑豆、豆漿類食物真的能助孕嗎?
懷孕期間這3類食物不能吃
備孕期間不能吃的食物
孕早期食用4類食物可致胎兒畸形
什麼食物有催產的作用 這4種食物孕晚期應少吃
孕前的女性應該多食用哪些食物?讓備孕人羣做到優生優育!
不能生吃的食物有哪些 七類食物應避免生食
孕前飲食應該少吃的幾類食物