臍橙可以治療咳嗽嗎
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咳嗽是生活中很常見的一種疾病,很多人都聽説過吃橙子可以治療咳嗽,那這個是真的嗎?
臍橙可以治療咳嗽嗎?
臍橙的確有止咳的功效,但是要用對方法。
臍橙止咳方法:
首先把臍橙洗淨,然後在臍橙上面切一個“蓋”,在臍橙肉上撒上少許鹽(撒上去的鹽用筷子插幾下使鹽進入到臍橙肉裏面),接下來蓋上臍橙“蓋”,把臍橙立在小碗上蒸上10—15分鐘(時間以水煮沸後開始計算),最後把臍橙皮去掉,把臍橙肉以及碗裏的汁全部吃完即可。
臍橙的藥用價值
橙性微涼,味甘、酸,具有生津止渴,開胃下氣的功效,主治食慾不振,胸腹脹滿作痛,腹中雷鳴及便溏或腹瀉,果皮供藥用;種子含油30%左右。
1、橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環,降低膽固醇和血脂。
2、研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能,橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,可以促進HDL增加,並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
3、經常食用橙子對預防膽囊疾病有效。
4、橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力,但僅有助於女性克服緊張情緒,對男性的作用卻不大。
臍橙食療的吃法
臍橙燉銀耳
食材:橙子1個、銀耳10g、冰糖適量
做法:
1)準備好所有材料
2)銀耳泡發好,橙子切片備用
3)將橙子,銀耳和冰糖放入燉盅
4)加入適量水
5)放入隔水燉中,設置2小時
6)最後出爐即可
冰糖燉橙子
食材:橙子1個、冰糖適量
做法:
1)橙子洗乾淨備用
2)將橙子切片
3)放入燉盅,再放入冰糖
4)接着加入適量水
5)放入隔水燉中,設置2小時
6)最後出爐,趁熱吃即可
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