泡澡頭暈怎麼緩解
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如果泡澡時間過長,會使頭部血液供應相應減少,因而導致頭暈症狀的出現,下面來了解一下泡澡頭暈怎麼緩解比較好。
泡澡頭暈怎麼緩解
導致泡澡頭暈有幾種原因,如果泡澡時水温過高會增加心臟負擔,因為全身皮膚血管明顯擴張,使大量血液流到全身皮膚,會使心臟缺血缺氧,這種情況建議在泡澡水中加些冷水調節水温。
另外泡澡時間過程,部血液供應相應減少,易導致腦缺血而發生意外,因此建議泡澡的時間儘量控制在20分鐘以內。
另外泡澡時如果出現胸悶頭暈的情況有可能是洗澡時間過長所致,因為浴室是個封閉的空間,洗澡時間過長,室內含氧量可能降低,加上體温過高、脱水等,會引起中樞神經和心血管系統功能障礙,也就容易頭昏腦脹,這種情況下建議將浴室開窗透氣。
泡澡注意事項
1、生理期前三天及生理期中請勿泡澡,以免造成出血量增加,也可避免引發感染。
2、剛吃飽不可馬上泡澡最好間隔半小時以上,以免造成胃部不適。
3、皮膚病或是身上有傷口,應避免泡澡,另外若患有梅毒、淋病等也不宜泡澡。
4、發高燒時不可泡澡,避免促進血液循環的同時,讓體温更加升高。
5、喝酒後血液循環加快,再泡澡會對身體造成負擔,並可能醉倒浴缸造成危險。
哪些人不適合泡澡
血壓不穩定-服藥的高血壓患者與低血壓患者,要避免泡澡造成血壓的起伏。
懷孕初期與曾流產者-熱水對子宮有刺激性,過熱的水有可能會造成流產,最好事先詢問醫師。
特殊體質者-心臟病、高血壓、皮膚病等患者,泡澡前最好先諮詢醫師的意見。
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