為什麼晚上睡覺就鼻塞
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很多人都會有鼻塞的困擾,而且部分人羣在睡覺的時候鼻塞的情況會愈發明顯,下面就來了解一下睡覺鼻塞的原因有哪些。
姿勢性問題
因為平時我們是站着或是坐着,所以當睡覺時躺下,就會產生姿勢性的問題。耳鼻喉部耳科主任陳錦國説:「像是鼻竇炎的患者躺下去的時候會鼻涕倒流,也會引起鼻塞,通常站着的時候比較不會。」
空氣冷熱的變化
室內空氣的温差也有可能會造成鼻塞,陳錦國醫師説:「如果日夜温差大,入睡的時候,鼻子黏膜腫脹就容易有塞住的感覺,而且通常睡覺的時候穿的衣服會比較寬鬆,若有睡前換睡衣的習慣在換衣服的時候也會有冷熱温差的問題。」
睡覺的時候會打呼
另外,比較少見的就是睡眠的問題,比如説,睡着會打唿,也容易會有塞住的感覺,陳錦國醫師説:「像是有人鼻子的軟顎比較軟,就會吸不到空氣,如果睡覺會打唿可以用側躺來改善。
生活壓力大
也有很少數的人是因為生活壓力大造成鼻塞,我們有時候會覺得腦袋脹脹的可能就是因為壓力大,而鼻子也是頭部器官的一部份,當血流都供應到腦袋去,鼻子自然就會塞住,因為鼻子的血液循環不夠好。
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